谷さんが教えてくれた 酵素ダイエット

今日も元気に書いていきます痩せたい！・・・どうすればいいの？そんなお悩み、誰でも感じたことがあるはず。
夜遅く食べない方がいいらしいけど、空腹で寝るのもよくない。
仕事に追われ、ダイエットのリズムがつかめない・・・の悪循環。
そうだ、無駄遣いといえば、日傘のその後。 結局使ってるんですわ。
疲れちゃって、お腹と脇腹まで及ばずに果てた… でも、このボコボコはどうにかしたいなぁ！！
・お昼まで、&午後は、お水のみで、味のあるものは飲まない。(これね、結構キツい… )
いざ、会って思ったのが…彼は大人だな…と。 久しぶりに話ができてホッとしたのと、自分の未成熟に気づかされたな…(._.)
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
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