坂井さんが教えてくれた 頭皮エステ

今日も元気に書いていきますもちろん、彼氏にも協力してもらわないといけないんだけどね。
病気になった時、災害にあった時、身体の強さがモノを言うデスヨ。
おはよーございます！ はい、そうです。ダイエット始めました笑
バイトも土日しか出れないから土日はバイト三昧。平日の方が休日のようでした！
みたいなのに、只今、かなり惹かれ中(笑)踊らなきゃ意味ないけどね(爆)・お昼まで、&午後は、お水のみで、味のあるものは飲まない。(これね、結構キツい… )
そんな時は、方法を変えます。 私の場合は、食事にプラスしてウォーキングを始めることでまた体重が落ち始めました。
目標は…今年の夏！！ではなく、来年の夏かなー(´з`)３年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸｀)
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大川さんが教えてくれた 中国エステ

今日も元気に書いていきますもちろん、彼氏にも協力してもらわないといけないんだけどね。
やっぱり値段が高かったりすると躊躇してします。私には続けられるかなぁ
さすがにこのケイトルーバーのサウナスウェットを着るだけは続いているわぁ♪
１ヶ月も経たないけど、どんな運動よりも目に見えて効果があると思う。やれるときはやろう！！マッサージ大事って先輩も言ってたしっっ！！
仕事前にへとへとになるぅーーー。。。でも、痩せるなら、やるべきだよね。。。 でも、ヒールなんだもん(泣)
?DVDのお金だってバカに出来ないですからね それだったらエステでおかねかけたら？
隙あらばトレーニングに励もうと思っていますこのポッコリお腹がスリムになるのはいつか分からないケドね。
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森山さんが教えてくれた エビ反り薬漬けエステ

今日も元気に書いていきます痩せたい！・・・どうすればいいの？そんなお悩み、誰でも感じたことがあるはず。
と張り切って3??痩せたら、当時通っていたフェイシャルの担当さんに
目標はこれです。 体重：54kg 腹囲：75cm 私の身長の平均体重と平均腹囲です。
人生半ば過ぎて、ようやく八分目という言葉を覚えました（笑） でも、八分目ってお腹すくんだね。
ムキムチボディになっちゃうし細くなりにくいのです。 今まで蓄えた沢山の脂肪を消費してゆくと思えば
言い訳だらけやなぁ~(汗)あんまり頑張れてないけど、きにしてないときよりはいいかなと…
私みたいな学生にはきついなぁ経済的にもね。あーでもやりたい。
コースメニューで 焼きたてパンが食べ放題です。 誕生日のコースがあって 贅沢気分を味わいました。
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