そういえば、先週にテレビの取材？に参加したＳＢＣの３時はラララの放送予定日は、今週の２月２日です。
どれくらい映っていることやら？
時間ある方は是非ご覧になって放送内容など教えて下さい。
録画してくれたら見せてね。
よろしくお願いします。
どれくらい映っていることやら？
時間ある方は是非ご覧になって放送内容など教えて下さい。
録画してくれたら見せてね。
よろしくお願いします。
３時からの説明会。
今年は、二十数名の保護者の方々が集合しました。
監督からの東柳の説明、コーチ陣の紹介、事務局からの各種説明と例年通り３０分程度の説明会となりました。
今日の話しと、これからの仮入部ででじっくり東柳クラブを知って４月末には判断していただければ。
１３年目の東柳。
今年も新たな仲間を増やして、いい一年にしたいと思います。
保護者の皆さんも今年も協力よろしくお願いします。
今年は、二十数名の保護者の方々が集合しました。
監督からの東柳の説明、コーチ陣の紹介、事務局からの各種説明と例年通り３０分程度の説明会となりました。
今日の話しと、これからの仮入部ででじっくり東柳クラブを知って４月末には判断していただければ。
１３年目の東柳。
今年も新たな仲間を増やして、いい一年にしたいと思います。
保護者の皆さんも今年も協力よろしくお願いします。
この週末は天気も穏やかです。
練習は厳しいです。
でも、昨日は練習あとにバスケできる体力が残っていたようですが。
そのぶん、今日はメニュー強化か？
お楽しみに
今日も青空の下、まずは運動公園のサブトラックで体力づくりから。
新しいアップに走力増強メニューを加えてじっくりと。
年々、スポーツ科学的なメニューが加わり進化してるなー。
ただ、ちゃんとメニューで何を目的にやってるか理解してないとダメです。意識してしっかり取り組みましょう。
ダッシュ系のサーキットをやって最後は陸上競技場周りをタイム計測ランニングでしょう。
サブトラックに彼らの声が響き渡ります。
そういえば、この週末が丸刈りにしてくる期限でした。
みんなサッパリと野球小僧となって参集できました。
東柳は、丸刈りが決まり。
春に入って来る新一年生も当然丸刈りにしてもらいます。
長い髪にしたきゃ、他のチームへどうぞ。
今日は３時から三輪小学校で仮入部説明会です。
さて何人来ていただけるでしょうか？
ぜひ来週からの練習に参加して東柳の良さを実感して５月には本入部となって下さい。
でも、来週からの東柳陸上部で(T-T)が入ってやめちゃうかな？
誰にでもある三年間という中学生活。
そこに東柳をかませてみませんか？
仮入部説明会の模様は後でアップしときます。
では、また後で。
練習は厳しいです。
でも、昨日は練習あとにバスケできる体力が残っていたようですが。
そのぶん、今日はメニュー強化か？
お楽しみに
今日も青空の下、まずは運動公園のサブトラックで体力づくりから。
新しいアップに走力増強メニューを加えてじっくりと。
年々、スポーツ科学的なメニューが加わり進化してるなー。
ただ、ちゃんとメニューで何を目的にやってるか理解してないとダメです。意識してしっかり取り組みましょう。
ダッシュ系のサーキットをやって最後は陸上競技場周りをタイム計測ランニングでしょう。
サブトラックに彼らの声が響き渡ります。
そういえば、この週末が丸刈りにしてくる期限でした。
みんなサッパリと野球小僧となって参集できました。
東柳は、丸刈りが決まり。
春に入って来る新一年生も当然丸刈りにしてもらいます。
長い髪にしたきゃ、他のチームへどうぞ。
今日は３時から三輪小学校で仮入部説明会です。
さて何人来ていただけるでしょうか？
ぜひ来週からの練習に参加して東柳の良さを実感して５月には本入部となって下さい。
でも、来週からの東柳陸上部で(T-T)が入ってやめちゃうかな？
誰にでもある三年間という中学生活。
そこに東柳をかませてみませんか？
仮入部説明会の模様は後でアップしときます。
では、また後で。
以下のとおり周知します。
なお、今週末には、全員「丸坊主」のこと。
３０日（土）
美和神社に１２：３０に集合。
天候を見て、運動公園か動物園下などへ移動します。
１５：００からは、三輪小学校にて体育館練習。
３１日（日）
土曜と同じ予定ですが、天候を見て。
１５：００からは、「仮入部説明会」があります。
追記
「仮入部説明会」は、以下のとおり計画しています。
入部を考える小学生、保護者の方の参加をお待ちしております。
日時 平成２２年１月３１日（日） １５：００から
場所 三輪小学校体育館
内容
①監督あいさつ
②スタッフ紹介
③仮入部説明
など
お願い
上履きの用意をお願いします。
専用の駐車場がありませんので、近隣の方は自動車以外での集合にご協力をお願いします。
＊体育館は、15:00まで他の団体が使用していますので、邪魔にならないよう配慮いただくとともに、体育館への入館は当日の指示に従ってください。
なお、今週末には、全員「丸坊主」のこと。
３０日（土）
美和神社に１２：３０に集合。
天候を見て、運動公園か動物園下などへ移動します。
１５：００からは、三輪小学校にて体育館練習。
３１日（日）
土曜と同じ予定ですが、天候を見て。
１５：００からは、「仮入部説明会」があります。
追記
「仮入部説明会」は、以下のとおり計画しています。
入部を考える小学生、保護者の方の参加をお待ちしております。
日時 平成２２年１月３１日（日） １５：００から
場所 三輪小学校体育館
内容
①監督あいさつ
②スタッフ紹介
③仮入部説明
など
お願い
上履きの用意をお願いします。
専用の駐車場がありませんので、近隣の方は自動車以外での集合にご協力をお願いします。
＊体育館は、15:00まで他の団体が使用していますので、邪魔にならないよう配慮いただくとともに、体育館への入館は当日の指示に従ってください。
青空！日差しも暖かい日です。
絶好の野外練習日和です。
運動公園のサブトラックは絶好の走り込み場所です。
みんな昨日のサーキット練習が効いたのか走りはつらそう。
でも、そんな中からこそ力がつきます。
昨日でへたばって今日走れない連中もいたけど、力不足を認識してくれ。
春のレギュラーポジション争いは今から始まってるんだからね。
練習来なかったり、途中でへたばってる奴にはポジションありませんから。
走り込みあとは陸上競技場周りを五周の競争。
トップはやはり小松。１３分切りました。
この後は体育館まで全員でランニングして室内です。
投手陣は外でピッチングもできそうだな。
明日から平日です。
自主トレはしっかりね。
あれもこれも自分のため。
監督がおっしゃるとおり、
まず思って、行動に移して、習慣に！
を実践しましょう。
野球も勉強もね。
来週も今週と同じスケジュール予定です。
絶好の野外練習日和です。
運動公園のサブトラックは絶好の走り込み場所です。
みんな昨日のサーキット練習が効いたのか走りはつらそう。
でも、そんな中からこそ力がつきます。
昨日でへたばって今日走れない連中もいたけど、力不足を認識してくれ。
春のレギュラーポジション争いは今から始まってるんだからね。
練習来なかったり、途中でへたばってる奴にはポジションありませんから。
走り込みあとは陸上競技場周りを五周の競争。
トップはやはり小松。１３分切りました。
この後は体育館まで全員でランニングして室内です。
投手陣は外でピッチングもできそうだな。
明日から平日です。
自主トレはしっかりね。
あれもこれも自分のため。
監督がおっしゃるとおり、
まず思って、行動に移して、習慣に！
を実践しましょう。
野球も勉強もね。
来週も今週と同じスケジュール予定です。
運動公園の練習中にヱスビーシーの３時はラララの取材を受けました。
いつも練習や試合でも、今くらい元気だしてくれよ。
どこまで放送されるかわかりませんが、放送予定日は、２月２日だそうです。
誰か録画しといてー。
いつも練習や試合でも、今くらい元気だしてくれよ。
どこまで放送されるかわかりませんが、放送予定日は、２月２日だそうです。
誰か録画しといてー。
運動公園のサブトラックにて、新しいアップとサーキット。
美和神社からここまでのランニングの後に芝生にて練習開始です。
雪がない芝生は絶好の練習フィールド。
走り込みはなかったけど、体のキレが重要な練習です。
一生懸命やれば自分の力に。
抜いてやったらそれまで。
どっちをとるかは自分の責任。
やった奴には必ず力つきますから。
かいた汗は嘘つきません。
午前中にバッティングセンター行ったけど、毎日の素振りの結果をセンターで出して欲しい。
今日のサーキットメニューだって家で自主トレできるよね。
力のつく、実効性のある練習にしような。
３時からは体育館です。
またランニングで向かいます。
明日も多分、午後は今日と同じスケジュールです。
美和神社からここまでのランニングの後に芝生にて練習開始です。
雪がない芝生は絶好の練習フィールド。
走り込みはなかったけど、体のキレが重要な練習です。
一生懸命やれば自分の力に。
抜いてやったらそれまで。
どっちをとるかは自分の責任。
やった奴には必ず力つきますから。
かいた汗は嘘つきません。
午前中にバッティングセンター行ったけど、毎日の素振りの結果をセンターで出して欲しい。
今日のサーキットメニューだって家で自主トレできるよね。
力のつく、実効性のある練習にしような。
３時からは体育館です。
またランニングで向かいます。
明日も多分、午後は今日と同じスケジュールです。
只今、美和神社。
運動公園で走り込み。
３時から体育館です。
体験入部も六人になりましたよ。
東柳がどんなチームかよく知って体験してね。
運動公園で走り込み。
３時から体育館です。
体験入部も六人になりましたよ。
東柳がどんなチームかよく知って体験してね。
冬場はなかなか練習機会のとれないバッティング練習。
この冬場はバッティングセンターを利用しての練習機会を用意しました。
利用料の全てを部費ではまかなえませんので、参加メンバーの自己負担ももらいつつ、複数回のバッティングセンター練習を組み込みました。
結構な打ち込みの量になりますが、一打一打を大事にしたい練習です。
一打席２２球。
速い球にも遅い球、そして変化球への対応など、しっかり目的を持って打席に望んで欲しいところ。
試合では２２球もないからね。
バッティングセンター練習は今日が初めて。
来月も何回かバッティングセンター練習を計画してます。
今日は部活や学校で来れなかったメンバーもちゃんと来れる機会つくるから安心してくれな。
午後は通常の走り込みと体育館練習です。
晴れてきたし、今日もいっぱい走ります。
東柳陸上部だもんね。
この冬場はバッティングセンターを利用しての練習機会を用意しました。
利用料の全てを部費ではまかなえませんので、参加メンバーの自己負担ももらいつつ、複数回のバッティングセンター練習を組み込みました。
結構な打ち込みの量になりますが、一打一打を大事にしたい練習です。
一打席２２球。
速い球にも遅い球、そして変化球への対応など、しっかり目的を持って打席に望んで欲しいところ。
試合では２２球もないからね。
バッティングセンター練習は今日が初めて。
来月も何回かバッティングセンター練習を計画してます。
今日は部活や学校で来れなかったメンバーもちゃんと来れる機会つくるから安心してくれな。
午後は通常の走り込みと体育館練習です。
晴れてきたし、今日もいっぱい走ります。
東柳陸上部だもんね。
今週末の予定は次のとおりで周知します。
２３日（土）
午前中は、 バッティングセンターで打ち込み。
邦友グランド前のバッティングセンター（ゲームセンター）に８：３０集合。１０：００まで。
各自１００円を持参のこと。
午後は、通常練習。１２：３０に美和神社に集合。運動公園ないしは動物園下等へ移動もありで１５：００から体育館練習。
２４日（日）
午後の通常練習のみ。
１２：３０に美和神社に集合。運動公園ないしは動物園下等へ移動もありで１５：００から体育館練習。
手袋、着替えは必須。各自、自分の体は自分でしっかり管理！
追記
バッティングセンターは、次週は日曜に計画しています。
なお、体験入部の６年生は、午後の練習からの参加とします。
２３日（土）
午前中は、 バッティングセンターで打ち込み。
邦友グランド前のバッティングセンター（ゲームセンター）に８：３０集合。１０：００まで。
各自１００円を持参のこと。
午後は、通常練習。１２：３０に美和神社に集合。運動公園ないしは動物園下等へ移動もありで１５：００から体育館練習。
２４日（日）
午後の通常練習のみ。
１２：３０に美和神社に集合。運動公園ないしは動物園下等へ移動もありで１５：００から体育館練習。
手袋、着替えは必須。各自、自分の体は自分でしっかり管理！
追記
バッティングセンターは、次週は日曜に計画しています。
なお、体験入部の６年生は、午後の練習からの参加とします。
雪もなく暖かい日。
三輪小学校に集合し、新しいアップをし、ニチームに別れてのロードランニング。
体験入部の六年生の三人もちゃんとついてきます。
体育館に戻ってダッシュをみっちりと。
７チームに分けての連続ダッシュですから順番待ちの時間も適当な時間です。
まあ、休めないってこと。
体育館にダッシュの足音がこだまします。
しっかり走り込めな、自分のためだぜ。
みっちりダッシュの後は、外でのキャッチボールと体育館練習に別れて。
とは言っても、体育館はお楽しみのバスケですが。
キャッチボールは青空の下、地面は雪だらけだけど、暖かい時間を使ってボールの感触も忘れないように。
全員が集まった体育館内では、仕上げに昨日と同じけキャッチボールとバッティングとサーキットに別れてみっちりと。
やっぱ体育館はいい。
冬場で練習場所確保が難しい中、ありがたい話しです。
来週も今週末と同様のスケジュールを予定していますが、土曜日の朝からバッティングセンターでの打ち込み練習を計画しています。
別途、周知しますが、参加費百円持参で邦友グランド近くのバッティングセンターに集合です。
今週も風邪などひかずに来週もいい練習しましょう。
家での自主トレもレギュラー確保の第一歩だよ。
三輪小学校に集合し、新しいアップをし、ニチームに別れてのロードランニング。
体験入部の六年生の三人もちゃんとついてきます。
体育館に戻ってダッシュをみっちりと。
７チームに分けての連続ダッシュですから順番待ちの時間も適当な時間です。
まあ、休めないってこと。
体育館にダッシュの足音がこだまします。
しっかり走り込めな、自分のためだぜ。
みっちりダッシュの後は、外でのキャッチボールと体育館練習に別れて。
とは言っても、体育館はお楽しみのバスケですが。
キャッチボールは青空の下、地面は雪だらけだけど、暖かい時間を使ってボールの感触も忘れないように。
全員が集まった体育館内では、仕上げに昨日と同じけキャッチボールとバッティングとサーキットに別れてみっちりと。
やっぱ体育館はいい。
冬場で練習場所確保が難しい中、ありがたい話しです。
来週も今週末と同様のスケジュールを予定していますが、土曜日の朝からバッティングセンターでの打ち込み練習を計画しています。
別途、周知しますが、参加費百円持参で邦友グランド近くのバッティングセンターに集合です。
今週も風邪などひかずに来週もいい練習しましょう。
家での自主トレもレギュラー確保の第一歩だよ。
一年ぶりの三輪小学校の体育館。
久しぶりの体育館はいつもどおりの懐かしい匂いがします。
運動公園サブトラックでの走り込みのあとに体育館入りしました。
ダッシュから３チームに別れて、キャッチボール、バッティング、サーキット。
比較的暖かい日でしたが、やはり室内が使えるのはありがたいです。寺島さんにお世話いただきました。ありがとうございます。
久々のブルーシートにテニスボールを打ち込む練習風景が今年もやってきました。
この冬は、週末の午前中にバッティングセンターも使っての打ち込みも計画しています。
いい冬季練習にしたいものです。
明日も美和神社に１２時半。
三輪小学校体育館を中心にランニングなどを交えてのメニューを予定しています。
新一年生の体験練習に二人が参加し始めました。
でも、東柳陸上部のメニューに耐えていち早く力つけましょう！
現一年生もウカウカしてらんないぞ。
久しぶりの体育館はいつもどおりの懐かしい匂いがします。
運動公園サブトラックでの走り込みのあとに体育館入りしました。
ダッシュから３チームに別れて、キャッチボール、バッティング、サーキット。
比較的暖かい日でしたが、やはり室内が使えるのはありがたいです。寺島さんにお世話いただきました。ありがとうございます。
久々のブルーシートにテニスボールを打ち込む練習風景が今年もやってきました。
この冬は、週末の午前中にバッティングセンターも使っての打ち込みも計画しています。
いい冬季練習にしたいものです。
明日も美和神社に１２時半。
三輪小学校体育館を中心にランニングなどを交えてのメニューを予定しています。
新一年生の体験練習に二人が参加し始めました。
でも、東柳陸上部のメニューに耐えていち早く力つけましょう！
現一年生もウカウカしてらんないぞ。
今、美和神社に集合しました。
運動公園サブトラックに行き、２時ころから三輪小学校の体育館での練習の予定です。
不明な方は関沢まで。
運動公園サブトラックに行き、２時ころから三輪小学校の体育館での練習の予定です。
不明な方は関沢まで。
今週末の練習ですが、つぎのとおりで連絡いたします。
天候がわからないので、美和神社を起点にし、当日の天候を見て、運動公園か動物園前にするかを当日判断するようにします。
来週からは土日とも１５：００からは、体育館が使える予定です。
（以下、周知予定）
１６日（土）
美和神社に１２：３０に集合。
天候を見て、運動公園か動物園下などへ移動します。
１５：００からは、三輪小学校にて体育館練習。
１７日（日）
土曜と同じ予定ですが、土曜に天候を見て練習あとに予定を周知します。
両日とも、ユニフォームでなく、ジャージに防寒対策をして参加のこと。
軍手など、手を保護する手袋と、アンダーシャツなどの着替えは必須。
バットも持参ね。
以上
天候がわからないので、美和神社を起点にし、当日の天候を見て、運動公園か動物園前にするかを当日判断するようにします。
来週からは土日とも１５：００からは、体育館が使える予定です。
（以下、周知予定）
１６日（土）
美和神社に１２：３０に集合。
天候を見て、運動公園か動物園下などへ移動します。
１５：００からは、三輪小学校にて体育館練習。
１７日（日）
土曜と同じ予定ですが、土曜に天候を見て練習あとに予定を周知します。
両日とも、ユニフォームでなく、ジャージに防寒対策をして参加のこと。
軍手など、手を保護する手袋と、アンダーシャツなどの着替えは必須。
バットも持参ね。
以上
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