今週末の予定

今週末の予定です。
連絡網願います。

３月からは、グランドが使える調整を東部Cほかとしてもらってます。
しかし、いつから使えるのか？

とりあえず、今週末は、以下のとおり。

３月１日（土）
美和神社１２時半集合。運動公園で屋外。３時から三輪小体育館。

３月２日（日）
８：３０集合でバッティングセンタ練習。
美和神社１２時半集合。運動公園で屋外。３時から三輪小体育館。

両日とも、一応、家出る前にブログ見て下さい。週末天気崩れるかもしれないので。




追記
４月以降の予定を参考までに。

4/6　塩嶺クラブ、若穂中と練習試合（若穂中にて）
4/12.13.19　カルチェ（２チーム参加）

4/29.5/3.5/10　全日本
5/4.5　市長杯
5/5　東柳クラブ「総会」

5/17.18　全日本北信
5/24.25.6/1　中部日本
5/31　全日本（県）
6/7.8　中部日本（北信）
6/7.8　中部日本（北信）

以上

２月も最終週

未曾有の雪に見舞われた２月も今週末が最終週に。
何と来週末は３月になってしまいます。
はえーな。

今日も野外は走りもままならない状態。
体育館での屋内練習です。
シーズン中のグランドだけでなく、こうした屋内練習場所も確保いただいている小松さんに感謝です。

外は陽射しはあれど気温二度。
体育館内は、メンバーの熱気で暖かく感じます。何より風がないのがありがたい。
まだまだインフルも流行っているみたい。
インフル休みや風邪っぽいのは、メンバー、指導陣にもチラホラと。

早く暖かくならないかな？
シーズン開幕に向けてのチーム造りにも着手したいところであります。

とは言え、今の環境の中でできることをやり遂げるしかありません。
ひとつひとつの練習メニューにしっかり集中してやって来ましょう。


仮入部届も今日現在で七名の提出がありました。
いつも練習に来ている小学生で未提出のメンバーもいそうです。
仮入部 イコール 本入部ではありません。
本入部は、説明会で話したとおり、ゴールデンウイーク前になりますが、それまでの練習でのスポーツ保険もあります。

事務局業務？を考えると、保険は３月末に一括して手続きしますので、なるべくは、３月の第二週末辺りまでには、仮入部届をいただけるとありがたいです。

もちろん、仮入部の目的は、東柳クラブの体験です。
本当に中学でも野球を続けていけるのか。
毎週の練習に極力参加して、メンバー自身も保護者の皆さんも見極めて下さい。
、


追記
仮入部説明会で仮入部届の用紙を配りましたが、持っていない小学生がいましたら、事務局、指導陣に練習の際に申し出させて下さい。

残念なお知らせ

塩尻フェスティバルが、中止となりました。

先々週、先週の大雪で、各地のグランドが雪の集積場になり、４月まで使えないためやむなく中止とった次第です。

組み合わせも送るまでになっていた時点での判断であり、大会事務局も苦渋の選択だったと思います。

来秋に期待しましょう。


、
今日の練習予定場所のサブトラックも、このありさま。

「みんな雪のせいだ！」


急遽、陸上競技場に変更し、トラックランに。ホントの陸上部だな。

使用料の50円分の元をとれるだけ走っていただきましょうか！


今日は、このあとは、体育館がないため、柔道場にて屋内練習。
できるメニューは限られますが、しっかりいきましょう。

今年は、グランドデビユー遅くなりそう。
でも、春の全日本は待ってる。
春先のチーム造り 急がなくちゃだけどしょうがない。
いずこのチームも同じ環境。
短期集中で頑張ろう！

今週末の予定

今週末の予定です。
長野の雪は、中々消えないみたいてすね。


土曜は、運動公園サブトラックに１２時半に集合で、野外と運動公園の柔道場での屋内にて練習。

日曜は、三輪体育館に１２時半に集合で、３時からは三輪小学校体育館で屋内練習。



予定に変更はないと思いますが、一応、家出る前に、ブログ見て練習参加するようお願いします。

今週末の予定

今週末ですが、
土曜は、体育館なし。
日曜は、三輪体育館と三輪小学校体育館がとれています。

土曜は、運動公園に１２時半に集合で野外練習のみ。
日曜は、三輪体育館に１２時半に集合で、３時からは三輪小学校体育館で屋内練習。

と現時点で予定しますが、金曜の昼に天候など見ながら判断し、ブログ周知します。



金曜昼以降にブログ見て練習参加するように連絡網お願いします。

今日は、練習中止

大雪で練習行き帰りの路面がガタガタであり、今日は、無理をせず、練習中止とします。

雪掻きなど自主練習するように。


連絡網お願いします。

今週末の予定確認

今週末の予定です。連絡網お願いします。

１５日（土）は、テスト休み多数、体育館使用できずで、練習なし。

１６日（日）テスト休み以外は、１２時半に美和神社集合。
運動公園での野外練習から、３時からの三輪小学校体育館練習の予定。

なお、今週も雪が予想されます。
天候等により練習時間、場所が変更となる場合があります。
家を出る前にブログチェックをお願いします。

追記
野外・ロード等で使用する軍手等の手袋、練習あとでの着替えを持参しないメンバーが見受けられます。
対応すること。

陸上部か、バスケ部か

今日は、午後ずっと体育館練習。

最初に３チームに分かれての体育館メニュー。キャッチボール、バッティング、筋トレ。

ちなみに、筋トレは、ここ二三年は、体幹強化メニューでやってます。体の軸をしっかり持てるように。
ソチのオリンピック選手もやってるメニューです。
週末だけでなく、平日も取り組んで欲しいところですが。


練習後半は、ロードのチームとバスケのチームに分かれて。
陸上部門は、長野高校までのランニング。
バスケ部門は、二つのコートを使っての全員参加のバスケ。
たまには、違う球技もいいやね。


来週は、テスト休みの中学沢山です。
土曜は、体育館がとれないこともあり、練習休みの予定。
日曜は、野外、体育館練習の予定です。

来週末も、ひと雪きそう。
まだまだ寒いです。
体調管理をきちんとして、テスト勉強もしっかりやっていきましょう。


来週には、２月も半ば。
３月22、23日は、塩尻フェスティバルで実戦が待ってます。
今年は、いつからグランドに出れるかな？
雪解けが待ち遠しいな。

体育館練習

むむ雪の路面を避けての体育館練習。
思いっきり走れます。

アップ、全員でのダッシュからは、バッテリー、内野、外野に分かれて30秒周回のダッシュインターバル。

内野のレギュラーポジションは４つ、外野は３つ。
今、一緒に走ってる中での取り合い、競走です。
そういうつもりで走れていたか？負けない走りを自分に課せたかどうか？

次のメニューは、５つのチームに分かれてのコーンを使ってのサーキットダッシュ。
都合二時間ミッチリ走り込み。

雪はあれど、体育館内にていい練習できました。
ちゃんと脚が張ってるかな？

このあと、別の体育館に移動し、野球らしいメニューを。

大雪

今シースン最大の積雪量。
朝から三回も雪掻きしちゃいました。

雪と気温とインフルエンザもあり、今日は野外練習を中止とし、体育館練習のみ。
短い時間ですが、集中して取り組めば効果は負けないはず。

野外で走れない分、体育館の最初は周回ダッシュ。
体育館内に風が巻き起こります。
周回ダッシュの後は、コーンを使ってのダッシュ、そしてサーキット。
野外に負けない走り込みができました。

苦しい時からが、正念場。
自己に打ち勝つ気力と体力を！
、


明日は、直接、三輪体育館に集合。
そこで屋内走り込み。
３時からは、三輪小学校体育館で練習です。

明日の練習時間変更

明日の練習に変更です。
連絡網お願いします。


予報を見ますと、明日の長野は朝から一日雪。
気温も氷点下みたいです。

明日は、野外と３時からの体育館でしたが、変更します。

３時からの三輪小学校の体育館練習のみとします。


インフルエンザも流行っているようですし、行き帰りの防寒、着替え用意などしっかり！
自転車の運転にも気を付けて。

今週末の予定

今週から１１日までの予定です。
連絡網お願いします。

前提として、今週末は付属がテスト休み。


8日（土）、9日（日）とも、12時半に美和神社集合。
3時まで運動公園での野外練習。3時から三輪小学校体育館で屋内練習。

なお、9日は、天候により、美和神社集合あとに運動公園でなく、三輪体育館での屋内練習から三輪小学校体育館（3時より）の場合もあります。
当日ないし前日の判断となります。


翌週11日（祝）は、12時半に美和神社集合。
3時まで運動公園での野外練習。3時から三輪小学校体育館で屋内練習。
の予定です。



追記
再来週は、東部、柳町、西部がテストあり。
いずこの中学も、テスト勉強を計画的に進めるように。
「高校野球」は、高校に入らないとできません！

三輪体育館

今日も良い天気ですが、前半三輪体育館、後半は三輪小体育館での練習。雨の予報もありここ三輪体育館を予約してありました。

これからも使う予定もあります。
広さは、なんとか十分ですね。

それにしても最近の陽気、いかにも変です。
来週気温低下と雪の予報ではありますが、はたして？

６年生は、７参加。
前半はランメニュー、後半は捕球送球、バッティング、筋トレ分かれの練習。

体育館の中の方が、周囲の目も行き届き？かも知れないでしょうか？

グランドに出たい気持ちをぐっと抑えて、基礎体力増強をはかる東柳クラブであります。
体験練習の６年生と比べて「さすが中学生!!」って唸らせる奴何人いるかな？でもあります。

動きの良い６年生見てプレッシャー感じてる中学生がいたら既に勝負あった！ですね。
「目にものを見せてやる!!」の迫力、期待でありますよ。

雪もなく

ホンとに今年の長野は雪少な！

毎週サブトラックの芝生使えます。ありがたいことで。
直線アンツーカーで全力ダッシュ。
全力で三本やりきるか、八割九割でやってしまうか、大きな差です。
芝生では、コーンを置いてのダッシュメニュー。
５つのチームに分かれて。
こちらは、チームとしての声かけ、応援も大事。
指示どおりに行ったり来たりをこなせる頭も必要。
ちゃんとできてっか？

練習体験の小学生も頑張ってついてきます。
仮入部届けもチラホラと出始めてます、
一年生は負けらんないな。先輩だもんな。


風がなきゃ、日向ぼっこ日和のサブトラックです。

もうすぐしたら、体育館に移動。
さーて、今日の筋トレは、どんなメニューにしようかな？