雪中行軍

４時頃からの予報が早まり、サブトラックは雪舞ってます。
寒いわ。

サブトラックにて、走り込み。
動いてないと寒いかも？
体を冷やさないようにしっかりどダッシュ。
最後は、オーバルコースでの対抗リレー。
拮抗した勝負でしたよ。

今日から、体験練習の小学生が参加。
八人ほど。

屋外走り込みは疲れたかな？
頑張ってついてこいな。
上級生は、負けられないな。

今週末の予定

今週末の予定です。連絡網お願いします。

土曜は屋外と体育館練習。
１２時半に美和神社集合。運動公園にランニングで移動しサブトラックで屋外練習。
３時から三輪小学校体育館にて屋内練習。

日曜はバッティングセンター練習と屋内練習。
全学年７時半にバッティングセンターに集合。アップして８時から９時まで。
その後、三才グランド室内に移動し屋内練習。１０時から１時まで。


体験練習の小学生への追記
土曜の練習は、１２時半から参加可能です。体育館での上履き、屋外での防寒、着替え(特に靴下)、飲料水を忘れずに。


日曜は、バッティングセンター練習は参加できません。１０時からの三才グランドの室内練習から参加可能です。
三才グランドは、正式名は「北部スポーツ レクリエーションパーク」です。
JR三才駅から北東に登った昨年開設された長野市のグランドです。
ちょっと遠いし分かりづらいので、できるだけ保護者送迎でお願いします。

なお、練習には、ユニフォームでなく、ジャージで。防寒対策、着替えをしっかりと。

本日開催「仮入部説明会」

当クラブの平成２７年度「仮入部説明会」を開催いたしますので、新中学1年生へのご案内など取り計らいいただきますようお願い申し上げます。


１．日時
平成２７年１月２５日（日）午後３時から

２．場所
三輪公民館

３．内容
�監督あいさつ
�スタッフ紹介
�仮入部説明　　　など


追記
今年の練習も１月1２日よりシーズンインイベントでスタートし、野外・体育館練習を開始しています。
この練習には、新中学１年生の練習見学、体験参加もできます。希望者は、当日の練習場所、時間をブログで確認のうえ、参加して下さい。
なお、説明会終了後、体育館練習に参加、見学もできます。
参加の場合は、上履きを持参願います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

寒いねー

今週末は、雪は降らないけど、寒いねー！

昨日、今日は、屋内練習場所が確保できていてラッキー。
昨日も体育館にみっちり走り込みと各種基礎トレーニングができました。

苦しい時こそ頑張り時。
あと、笑顔もね。
苦しくて、ありがとー！

今朝は、バッティングセンター練習。
いろいろ試して自分の形を見つけたい。
そのためには、指導陣への相談が大事。
いろいろやってみよう。
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沢山の球を打てる機会だけど、一球目から集中して打席に入らないと。
試合では、一球一球が勝負。

練習のための練習にしないこと。
重要だよ。

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午後は体育館練習。
30人が走ると体育館に風が起こります。

今日は、このあと仮入部説明会。
何人来るかな？
野球人口が減ってくるなか、今年はどんなでしょう？
体験練習もしばらくは陸上部。
覚悟して練習に臨んで下さい。

上級生は負けられないぞ。

今週末の予定

今週末の予定です。連絡網お願いします。

今週末は、両日とも、１２時半に三輪体育館に集合し体育館練習。３時からは三輪小学校にて練習。

なお、日曜は、バッティングセンター練習あり。
今回は、７時半集合、８時から９時が二年。一年は８時半集合で９時から１０時まで。
200円を持参のこと。

行き帰りの防寒対策しっかりと。
特に、靴下の替え、手袋を。


また、日曜３時からは、仮入部説明会あり。
場所は、三輪公民館にて。
三輪体育館での練習後に指導陣は三輪公民館へ。
メンバーは、三輪小学校にて練習。説明会終了後に指導陣合流。

サブトラックは雪もなく

今日の前半は屋外にて走り込み。
運動公園に移動してサブトラック。

サブトラックの直線コースとトラックは走れる状態にありました。陸上競技場の周回コースも使えそう。

気温は三度くらいかな？青空で陽射しはありますが、寒風吹きすさんでます。
でも、走り込み中のメンバーからは湯気がたってます。
昨日から始まった冬季の陸上部。
立ち上がりは少々辛いかな。

走り込み後は、筋トレも。
青空の下にワッショイの声が響きます。
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今冬も見守って下さい。
サブトラックの銅像さん！

バッティングセンター練習

冬場のバッティングセンター練習の初日。
月に二回程度の機会を得ています。

昨日開催された中学軟式野球の指導陣会合に監督、石田コーチが参加され、そこで学んだ最新のバッティング理論なども交えての練習となりました。

いやいや時代は変わってます。
バットの出しかた、軌道、タイミングなど今の理論はこうなんですね。

とにかくいろいろやってみて、自分のバッティングを物にしたい。

昨日の体育館練習でやった百本素振りとか、指導陣も新たなメニューを取り入れつつ、指導に工夫が見られます。

でも、最後にやるのはメンバー各位。
やるのはお前らだからね。

しっかり取り組み、実のある春を迎えられるように。
、

追記
野球ノートの活用も期待したいです。

体育館練習初日

体育館練習初日。
夕べの大雪で屋外が難しい中、今日は午後ずっと体育館を押さえていただきラッキー。
そんなに寒くない体育館で、冬季の陸上部かスタート。

おいにく、附属が学校ありて20人程度での練習です。順番も早く回ってきてラッキー？！

前半は、10分走から各種のダッシュをみっちりと。走るだけでなく、筋肉、バランスも交えてのダッシュ。
自分の身体能力でどこまでてきて、何ができないのか？
ちゃんと感じて考えて取り組んで欲しい。
足りないところは補う努力を。
頭も使う練習にしような。

後半は、グループわけして、キャッチング、バッティング、そして、筋トレの予定。

後半も楽しみに。

今週末の予定

今週末の予定です。連絡網お願いします。

今週末から、冬場の屋外、体育館練習となります。

土曜は、三輪体育館に１２時半に集合。
３時からは三輪小学校体育館に移動して練習。

日曜は、朝にバッティングセンター練習。
アップルライン沿いのアピナにて学年別に。
一年は７時40分集合。アップし８時から一時間バッティング練習。
二年は９時から一時間。
各自200円を持参のこと。

午後は、１２時半に美和神社集合。運動公園に移動し屋外練習。
３時からは三輪小学校体育館にて練習。

行き帰りの防寒対策、屋外練習での軍手着用、靴下の替えなど、各自準備して練習に臨むように。

ゴール

長野高校のところからは、競争。

雲上殿まで上がって善光寺裏までの競争。

今年の順位は？

一位 今井
二位 中曽根
三位 和田そ

珍しく？一年が上位にいない。
二年の頑張りか？


五位までには、賞品あり。

お疲れさまでした。
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走った後は、善光寺に必勝祈願。

そして、これまた恒例の蕎麦を食ってからのミーティング。

チーム目標を決めて、各自の自主トレ結果を確認して解散としました。

来週からは、屋外、体育館練習。
しばらくは陸上部だわ。

大事な冬場！
しっかり取り組みましょう！

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周囲に感動を与えられるプレーを。

野球ができる周囲に感謝を。

今できる、やるべきことを。

近道はありません。

始動！

本日、恒例の善光寺マラソンで始動！

あいにくの雪模様ですが、自主トレの成果を見せられるか。

美和神社に全員が集合し、アップ。
マラソンでスタートです。

伴走のお父さんがた、お疲れさまです。
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