体育館練習

体育館練習の2週目。
メンバー、仮入部を含めて20人強での練習。
アップ、特に速く走るためのトレーニングを中心に。
その後は、3班に分かれて、ピッチング、バッティング、体幹トレーニングに。
バッティングは、後ろからのボールを撃つなど工夫して。
また、体幹トレーニングには、今期からメディシンボールを採用。
負荷をかけてのメニューを3セット。

グランド出るまでは、個人の強化期間です。
単純メニューを繰り返してグランドデビューまで力付けましょう。

来週は２月突入。
引き続き体育館練習ですが、メンバーには、バッティングセンター練習も組み込みます。

仮入部届も何人かから提出いただきました。しばらくは東柳の練習をしっかり体験して下さい。
4月末の本入部お待ちしてます。
好きな野球やろうね。

日曜

日曜の2年生、1年生の集合時間は、12時半とし、明日は野外でのアップは行いません。

今週末の予定

今週末の予定です。

土曜は、体育館が予約無し、指導陣も所用ありのため、練習休み。

日曜は、三輪体育館にて12時半から3時まで。

なお、日曜は、現2年、1年は、12時に集合し野外でのアップ等をしたい予定。
ただ、今日からの降雪の状況もあり、当日の午前中に12時からの集合可否について周知します。
仮入部のメンバーは、野外練習は無しで、体育館で12時半から3時とします。

追記
体育館の駐車場が混雑して東柳の練習ないし後の予約の方々の練習に影響が出ることがあります。
車で送迎する場合には、体育館の駐車場でなく、例えば、「城山動物園下」の信号のある交差点付近の墓地の駐車場でメンバーを下して体育館まで徒歩で行かせるなどの対応をお願いします。
なお、仮入部メンバーは、練習終了時間を若干早めるなどの措置も体育館駐車場の混み具合をみて行うこともいたします。
周辺にご迷惑をおかけしないよう指導陣も配慮していきますが、保護者、メンバーも配慮をお願いします。

仮入部説明会

仮入部説明会は、近年にない盛況でした。
後の体育館もちょっぴり狭め。
明日も体育館です。初日は少し控え目、明日からピッチが上がるか？です。

仮入部、練習体験

本日、11時から三輪公民館で仮入部説明会です。
保護者の方が対象ですが、お仕事や体調などで参加できない方は、明日以降の体育館練習などでクラブの概要説明を受けるなどして下さい。

なお、本日からの体育館練習へは、説明会に出られない場合も参加可能です。
来週末以降の練習場所、時間については、ブログに掲載しますので、ご覧の上、参加して下さい。

21日開催 仮入部説明会

日頃より、長野東柳クラブへのご理解とご協力に感謝申し上げます。
当クラブの2023年度「仮入部説明会」を開催いたしますので、新中学 1年生へのご案内など取り計らいいただきますようお願い申し上げます。

東柳クラブは、中学校に野球の「部活」がない生徒をメンバーとして、学童野球と高校野球をつなぐクラブチームとして25年の歴史があります。
2023年度からは、中学部活の地域移行や中学校野球部活のメンバー減少等から、制限を設けずにメンバーを募ります。
小学校チームで取り組んだ軟式野球を中学でも継続したいメンバーは、一緒に野球やりましょう。

１．日時
2023年１月21日（土）午前１１時より。
説明会後、１２時半からの体育館練習（三輪体育館）に参加可能です。
参加者は上履き、グラブを持参のこと。

２．場所
三輪公民館（長野電鉄本郷駅から南へ下った右側の三輪支所の裏手）

３．内容
①監督あいさつ、②スタッフ紹介、③仮入部説明、質疑など

説明会では、東柳の概要説明や部費の話になりますから、参加の主体は、保護者の方がいいです。
親子同伴で来られる方もいます。
説明会の後は三輪体育館で屋内練習があり、お子さんは練習参加できます。

＊監督、コーチ陣の予定によっては、開催日を変更する場合も想定されます。
当日は「ブログ」にて開催を確認のうえ参加願います。　
http://blog.goo.ne.jp/tr-club


追記
来年の練習も１月15日よりシーズンインイベントでスタート。
翌日以降、野外・体育館練習を開始します。
練習見学、体験参加の希望者は、当日の練習場所、時間をブログで確認のうえ参加して下さい。

今週末の予定

仮入部説明会と体育館練習スタートです。
12時半から三輪体育館で3時まで。
野球ノート忘れず持参。体育館内練習シューズも。
日曜は12時半から3時まで三輪体育館にて練習です。

土曜に11時から仮入部説明会あります。
保護者の方々には、出身チームなどへの紹介をお願いいたします。

善光寺マラソン

2023年が恒例の善光寺マラソンでスタート。
昨年はコロナ禍で開催せず、2年生1年生は初体験。
マラソン前に自主トレの振り返りを。
グランド出るまでは個人の力量を上げる時期。春の開花のために自分を鍛えよう。自分に負けずに。

マラソンは、途中まで隊列組んで。
例年になく多数の保護者のご協力があり助かりました。
いつもは、道に雪があったり、雪中行軍であったりですが、今日は暖かい。過去に無いコンディション。
後半は競争。登って下るコース。
1位キャプテン、2位小松、3位江本。
2年生で独占とはなりませんでした。

善光寺で必勝祈願し、城山公園で簡単なミーティングして本日は終了。
来週からは体育館練習。
4月頭から全日本の予選との話しもあります。
うかうかしていられません。

今年も東柳クラブ頑張ります。
応援よろしくお願いいたします。

、
善光寺でひいたおみくじ。
磨きましょう。

リマインド：善行寺マラソン

自主トレやってますか？
15日（日）の「善光寺マラソン」のリマインドです。

９：００に三輪公民館に、正規ユニフォームで集合。
出走前に自主トレ結果の確認ミーティング。
10時には出走、善光寺までマラソン。全行程７．５キロ。
後半の長野高校から雲上殿経由のアップダウンの２キロは競争です。
善光寺裏で着替えてから善光寺での必勝祈願。
その後、現地解散。（午前中）

＜持参のこと＞
・野球ノートに自主トレの結果を記入し必携！
・必勝祈願のお賽銭
・帰りの電車賃等
・汗だくあとの着替えも必須です。

＜コースほか＞
三輪公民館～南へ降りて五差路を右～長野大通りを右へ～長野高校の五差路～北へ真っ直ぐで歩道橋で折り返し～五差路JA駐車場で休憩
JA駐車場～雲上殿の駐車場で折り返し～善行寺裏へ降りる～前項裏の駐車場がゴール
着替えてから善行寺本堂へ　解散

メンバーの荷物、脱いだ着衣等の荷物運搬に保護者協力いただきたく。
協力いただける保護者は、９：３０には三輪公民館へ集合して下さい。
（メンバーに並走しようというツワモノもOKです）

新年あけましておめでとうございます

年も明けて、2023年。
本年も東柳クラブをメンバー、指導陣頑張ってまいります。
保護者の皆さんの応援もよろしくお願いいたします。

新年のスタートは、15日の善行寺マラソンから。
自主トレ振り返りからマラソンと必勝祈願を。
荷物搬送などのご協力もお願いします。

21日には「仮入部説明会」。
出身チームなどへのご案内をお願いします。
また、21日から体育館練習を開始。

2月の日曜は、9時からのバッティングセンター練習も予定。
3月は、恒例だった千曲川交流戦は無くなってしまいしたが、月の後半には練習試合を予定しています。

雪は少ない年明けですが、寒さは続きます。
体調整え、年明け体育館練習で力をつけつつ、グランドデビューに備えましょう。