体力測定

シーズンオフ前に今日は体力測定。
測定メニューは、
ベースランニング、塁間、遠投、背面投げ、腕立て伏せ、握力、バットスピード。
二年生は前回からどれくらい伸びているか？
一年生は新たな指標を。
自分の力が今どのくらいか、全体の中でどの辺の位置にいるのか。
客観的に自分の力を把握し、冬季の自主練習、基礎練習に活かしてくれな。

今年の練習は、来週まで。
土曜は全体練習。日曜は午後に全体ミーティングを予定しています。
年明けは、11日に恒例の善光寺マラソンでスタートします。

大事な冬場。
しっかり取り組みたい。

冬

初雪の翌日の練習。
グランド状態が危ぶまれましたが、コンディションは上々。日が指し風もないグランドです。
気温も十度を越えて心配された寒さもいまのところ大丈夫。
３時過ぎたら寒くなるかな？

明日も天気はいいみたいで、予定どおりで体力測定もできそうです。
一気に冬に突入した今年は暖冬だと言うが、暖冬は、寒暖の差が激しいとか。
雪はスキー場だけにして欲しいところです。

年内の練習終われば、１月中旬からは、東柳陸上部と化しますが、今年は陸上競技場のサブトラックが補修好事で使えないとか。
でも、大丈夫。
ロードもあるしね、練習メニューは。心配しないで選手諸君。走り込みに筋トレは、場所を選ばず出来ますからー。

明日の練習で、年内の練習予定、年始の開始予定を決めるつもりです。
数週間の練習休みになりますが、各自の自主練習は期待したいところ。

秋まで強い東柳に陥らないよう、今年の冬場に取り組みたいです。

練習大丈夫

グランド確認しました。
使えますので、予定どおり三才グランドで１２時から練習。

行き帰りの防寒、手袋など、各自、しっかりと。

今週末の予定

連絡網お願いいたします。
今週末の予定です。

あと２週間くらいですかね？年内の練習も。
今週末には、体力測定を土日いずれかで天気、気温みて実施の予定でいます。

土曜は、三才グランドで１２時から。
日曜は、クリンピアにて１２時半から。

天候等で中止の場合には、１０時半にはブログ掲載します。チェック願います。

高校の技術講習会

今日は、東高校グランドにて技術講習会。
東柳以外に、三陽、裾花、東北。
東高校以外に長野高校グランドでも同様に開催されています。
キャッチボールから、バッテリー、野手に分かれての指導。走塁、バッティング。バッティングは、ロングとティーの２つを。
９時から１時までメニューを変えながらミッチリと。

寒い日でしたが、バッティング辺りでは日の出もあり、貴重な機会となりました。
一年生も参加できたし、硬球も打てたし。

なんか一つでも自身のみになることを持ち帰れたでしょうか？
今日の時間を単なる経験で終わらせないようにな、

指導は、東、吉田、工業、商業の監督、コーチの皆さん。東高校の野球部員のサポートもいただきました。
ありがとうございました。

土曜の高校指導は全員で

土曜の高校指導ですが、先週末に大会あった中学が順延で指導に来られないため、一年生も参加可能となりました。
ついては、貴重な機会として、一年生も参加とします。
８時半に長野東高校に集合。１時までの指導です。

なお、これに伴い、三才グランドでの午後練習は無しとします。

雨天中止の場合には、７時半までにブログ掲載します。

急な変更ですが、連絡網お願いいたします。

今週末の予定

今週末の三連休は、土曜のみの練習。
連休他の日は、テスト休み。

土曜は、午前中は２年が高校指導に行きます。
東高校に８時半集合。
午後は三才グランドで全体練習。
１年は１２時に練習開始。
２年は東高校終わってから合流。

高校指導は、以下のとおりです。
11月21日土曜日
集合8:30
講習9:00～13:00
会場長野東高校
持ち物ボール30球（チーム名を記入）
キャッチャー道具、バット


追記
二年生であと二人、部費がまだです。今週末お願いします。

今日は中止

今日使用予定のグランド状態を確認しましたが、ほぼ全面が水浸し状態。
残念ながら、練習中止とします。

各自、野球周りでできること、テストに向けてできること、に取り組んで下さい。

今日は、中止

今日は、練習中止となりました。
明日はまた明日の判断を１０時半までにはします。


来週は、土曜のみの練習。
連休他の日は、テスト休み。
土曜は、午前中は２年が高校指導に行きます。場所は長野東高校。８時半集合。
午後は三才グランドで全体練習。

今週末の練習

今週末は、通常練習。
連絡網お願いいたします。

土曜が三才グランドで１時から。
日曜はクリンピアで１２時半から。

週末は天気心配です。
土日とも、１０時半頃にブログ確認して下さい。

残念ながら

出発前に現地から連絡が入り、本日の遠征は、中止となりました。

南信の交流戦

本日、予定どおりの美和神社出発とします。

防寒、防雨対策は、各自、しっかりと。

秋の空

１１月第２週。今日は附属がテスト休み。２０人弱での練習。
暑くもなく寒くもなくのコンディション。３時回れば寒いかな。
捕って投げるをキッチリ練習。
年内あと何回練習できるかな？寒さによりますが、１２月第一週末をメドに考えてます。
三連休はテスト休みもあり土曜のみの練習予定。
ほんと数えたら少ないな。
ひとつひとつのプレーを大事にしなきや。

三連休の土曜には、二年生対象に高校野球指導者による技術交流会の予定です。
東高校で午前中に。
午後は、午前中のおさらい兼ねて全員で練習となります。

心配なのは、明日の天気。朝方からの雨予報。
はずれないかな、予報。

祈るばかりです。
、

日曜の遠征

秋晴れ続いて気持ちいいですが、日曜辺りから崩れそうです。
当日、朝の４時半に、現地に試合可否の問合せをしてブログ掲載します。
家出る前に確認願います。

最悪は、バスは出たが、途中で引き返すようになることですが、そうならないように、お祈り願います。

天気になーれ！

今週末は県内遠征

今週末の予定です。

土曜は、クリンピアで１２時半から練習。

日曜は、県内遠征。伊那方面で３試合。
美和神社５：１５癒合し、５：３０に出発。
伊那東部中に到着後アップし、初戦は、伊那東部と８時半から。
第二試合は、西名古屋BCと。
宮田村宮田球場へ移動し、第三試合は、宮田中と。
試合終了予定が１６時半。帰路について、三輪神社に１８時半頃か。

メンバーは全員チャーターバス（４５人乗り）に乗車。
定員までは、保護者等もバスに乗車可。
なお、バス乗車は、一人１，０００円を徴収。

詳細は、週末に配布の案内プリントを参照のこと。


附属は、来月末にテスト。今週末はテスト休みとなりますが、日曜は貴重な機会ですので、テスト勉強を計画的に進めて、遠征に参加願います。