仮入部説明会

朝からの雨で心配された野外練習ですが、お昼から晴れ間も覗いて運動公園サブトラックでのランニング、ダッシュできました。
陸上競技場の外周タイムアタックは、向かい風が強くタイムが伸びませんでしたね。


３時からは仮入部説明会を予定どおり開催。
４０部で余るかと思ってた資料が足りないほどの盛況に驚きました。
野球人気が盛り返して来てんですかね。
仮入部の期間に東柳をよく経験して、入部の判断をして下さい。


その後の体育館練習では、仮入部体験メンバーも参加してました。
しばらくは東柳陸上部ですが、みんなついて来れるかな。


明日は12時半に三輪小学校集合。野外練習を３時まで。３時から体育館練習。


小学生は体育館から参加でいいです。

明日は、指導者が足りないので、父兄のお手伝いいただければありがたいです。

今週の練習について

今週末の予定。


３１日（土）
１２：３０三輪小学校体育館集合。
１５：００過ぎまでは野外（運動公園を予定）
１５：００から仮入部説明会。練習は１７：００までの予定。

１日（日）
１２：３０三輪小学校体育館集合。
１５：００までは野外（城山動物園を予定）１５：００から体育館練習。１７：００までの予定。


野外練習は、当日の天候を見て練習内容を決定します。

なお、新１年生は、天候による練習場所の変更が想定されるので、今週末は、体育館練習を中心に参加してもらえればと思います。


着替えはちゃんと持参のこと。

仮入部説明会については、過去のブログで確認して下さい。

体育館二日目

今日は体育館が終日使えるので、午前中からの練習に。

昨日といい今日といい、心配された気温低下はなく、暖かい日差しの中での練習日和と恵まれました。


三輪小学校に集合後、アップし城山の動物園までランニング。
そこで城山の長い石段をダッシュ２０本。

これがまた効く。
試しに５本とタイムトライアルを私もやってみましたが、足腰鍛錬には最適。
この冬の新たな定番メニューになるでしょう。


昼前に体育館までランニングで戻り、昼食とってからは、東部中が合流するまで筋トレ中心に。


全員集まったら、昨日と同じくグループに分けて、キャッチボール、トスバッティング、筋トレのサーキットの予定です。

うまく行けばグランド使ってのキャッチボールもできそうです。


昨日も今日も一部の新一年生も体験してますが、ハードなメニューに何とかついてきてます。
昨日来た小学校が今日は来てなくて、東柳陸上部に音を上げて、仮入部前に辞めちゃうか心配だけど、いい経験できてんじゃないかな？


来週には仮入部説明会やりますが、他のチームとかも体験して東柳クラブが一番と感じたら、ぜひ一緒にやりましょう。


来週も午後からの練習予定。
また、連絡網回します。
３時からは、三輪小学校の体育館で仮入部説明会です。

小学校メンバーはブログで練習時間を確認して参加して下さい。

２００９年度仮入部説明会の

先に周知していますが、来週に開催する小学生チームへの案内を再度アップしておきます。
東柳関係者で仮入部等に関する問い合わせがありましたら、ご案内下さい。

案内の内容

日頃より、東柳クラブへのご理解とご協力に感謝申し上げます。
冬季真っ最中ではありますが、いち早い球春到来が待ち遠しいところです。
さて、下記により、当クラブの平成２１年度「仮入部説明会」を開催いたしますので、新中学1年生へのご案内など取り計らいいただければ幸いです。

日時　　
平成２１年１月３１日（土）１５：００から　

場所
三輪小学校体育館　　　
＊体育館は、15:00まで他の団体が使用していますので、邪魔にならないよう配慮いただくとともに、体育館への入館は当日の指示に従ってください。

内容
①監督あいさつ
②スタッフ紹介
③仮入部説明　など

（お願い）
上履きの用意をお願いします。
駐車場がありませんので、徒歩にてお願いします。

体育館練習開始

体育館練習を今日から開始。

美和神社に集合し、運動公園までランニング。
外周をタイム計りつつ競争。
冬の間、計測続けます。毎週の伸びを期待します。

しばらくは、東柳陸上部ですからね。


３時前後でバッテリーは体育館に競争ランニングしてからピッチング。
野手は筋トレ。

写真は筋トレ恒例の、ワッショイ！

野手もこれから体育館までランニングして室内練習に合流。

体育館ではグループ分けしての練習。
明日は筋肉痛かな？


明日は１０時から３時まで。
１０時に三輪小学校の体育館に集合。

おにぎり持参のこと。

今週末の東柳

先週の「善光寺マラソン」お疲れさま。

マラソンあとのチームミーティングとチーム目標、そして、個人としては、目標設定シートで掲げた自主トレをしっかり追い求めて行きましょう。

さて、今週末の練習スケジュールをアップしときます。
（先週に周知はしましたが）

24日（土）は、１２：３０に美和神社集合、運動公園へランニングして練習、１５：００から三輪小学校体育館で練習。
・ユニフォームでなく、ジャージ等暖かい格好で。（手袋忘れる奴多いぞ）
・貴重品は持参しないこと。
・練習後の着替えなど体調管理は各自の責任でしっかり。

日曜日は、土曜に時間を周知します。

ミーティング

善光寺での必勝祈願を終えたあとは、こちらも恒例の蕎麦屋にて。


指導陣からの叱咤激励、メンバーによる目標設定。


その後は、大盛天ざる。
相変わらず食うの遅いな。


いただきましたの後は、これまでの自主トレのフィードバック。
掲げた目標をどこまでやれたか？
全部できなくとも毎日やり続けるのが重要。


誰のためでもない自分のための自主トレ。
もう一度、自分を振り返って、また、出来てた奴に、そして、自分に負けない東柳メンバーになってくれな。


２月からは、仮入部の新一年生も合流します。
二年生も一年生も先輩としてしっかりよろしく。


来週からは、体育館と外での練習となります。風邪ひかないように体調管理して、春からのスタートダッシュを期待してます。


今日から再スタート。
レギュラーだってこれから。

さーて、春が楽しみだな。

走り終わって

栄えある一位は、小松。

二位石坂、三位福田、四位桜井、五位轟


全員完走


自主トレの成果が見えたかな。
今年も全員でガンバろう！



ちなみに、轟父さんも走りで完走。
中宮お母さんもチャリで完走。

伴走者登場

新たな東柳の応援者登場！


美和神社からずっと走っていただきました。
まゆみ嬢です。




中宮お母さんもチャリで。
雲上殿までもチャレンジしましたが、、、

総監督

スタートにあたり柴山総監督も起こしいただけました。

東柳スタート

恒例の善光寺マラソンでスタート


美和神社で必勝祈願し、これからスタート。

再周知

既に連絡網回ってると思いますが、一応再周知します。

特に、目標設定シートと野球ノート忘れずに。


１８日は、９：４５に美和神社に集合、アップしてから、雲上殿経由で善光寺までマラソン。
ユニフォームでの集合。

マラソン後は、善光寺での必勝祈願をし、大門のそば屋で食事と個人目標設定の実施確認の面談をします。


当日、「個人目標設定シート」と「野球ノート」を必ず持参すること。
これ忘れないように。

家族の方のコメントもお願いいたします。

２００９年度仮入部説明会の

次のとおり、関係する小学生チームへの案内を差し上げています。
東柳関係者で仮入部等に関する問い合わせがありましたら、ご案内下さい。

案内の内容

日頃より、東柳クラブへのご理解とご協力に感謝申し上げます。
冬季真っ最中ではありますが、いち早い球春到来が待ち遠しいところです。
さて、下記により、当クラブの平成２１年度「仮入部説明会」を開催いたしますので、新中学1年生へのご案内など取り計らいいただければ幸いです。

日時　　
平成２１年１月３１日（土）１５：００から　

場所
三輪小学校体育館　　　
＊体育館は、15:00まで他の団体が使用していますので、邪魔にならないよう配慮いただくとともに、体育館への入館は当日の指示に従ってください。

内容
①監督あいさつ
②スタッフ紹介
③仮入部説明　など

（お願い）
上履きの用意をお願いします。
駐車場がありませんので、徒歩にてお願いします。

球春到来

あけましておめでとうございます。
初荷にて周知です。

２００９年も、恒例の「善光寺マラソン」で球春を迎えます。

９：４５に美和神社に集合、アップしてから、雲上殿経由で善光寺までマラソン。
マラソン後は、善光寺での必勝祈願をし、大門のそば屋で食事と個人目標設定の実施確認の面談をします。


当日、「個人目標設定シート」と「野球ノート」を必ず持参すること。

なお、「 個人目標設定シート」については、
１．自分自身の「実施結果」を記入する。
２．「ご家庭から」欄に家族の方から必ず一言をいただく。
を必ず記入した上で持参すること。


マラソン後に風邪をひかないよう着替えは必須。
体調管理もいい選手の基本条件です。
必勝祈願のお賽銭も忘れずに。


マラソンのお手伝い（併走、荷物運搬）いただける父兄は、９：４５に美和神社へ集合して下さい。

あけおめ

あけましておめでとうございます。


今年も東柳にとって、また、多くの関係者にとって、素晴らしい年でありますように。




追記
毎年恒例の除夜の鐘をつきに行った際にオリスタでの写真を田中さんからいただいたので、新年の挨拶ブログに使わせていただきました。