おなかがすいて力がでない・・・

民放のテレビが全く面白くないので、毎晩YouTubeを見ています。
毎晩毎晩どんどん更新されるので、毎晩楽しみすぎる♪
いろいろハマったが、ここ数日「本要約チャンネル」にハマっている。
テンポ・まとめ方・視聴時間最高の番組でございます。

毎晩聞いててハマったテーマが・・・
「朝ごはんを抜け」というもの・・・・

朝ごはん抜くって・・・・無理無理無理～～～・・・と思ってたんだが
最近便秘が酷いので一度試してみることに・・・。
朝ごはんを抜いたうえで「ウォーキング」すると更にいいらしいのでやってみることに・・。

・・・・朝から歩くと確かに気持ちいい・・・
そして朝ごはん作らなくていい分、時間に余裕ができる。
なんとなく手持無沙汰な気分もするけど・・・。

しかし・・・・
まじで、おなかがへってちからがでない～～～というアンパンマンの気持ちが
分かる午前中だった・・・。
頭もすっきりするっていってたけど・・・
そうすっきりするとも思えんがな～～（笑）


・・・と書いて数日・・・
朝ごはん抜きはやっぱり無理！！
なので、夜ご飯をたまに・・・たまに抜くようにした。
習慣化できないな～～（笑）
本要約チャンネルで「習慣化できないのは・・・」みたいなテーマでやってたけど
先にそれ見ればよかったかな！（笑）