胃の具合が悪いのは・・・。

先日行かせていただいた大神神社からこっち・・・
非常に体調が悪い！！
年明けのベトナム旅行で「美味しい！美味しい！！」と
暴飲暴食を重ね、帰宅してからも「太ってるかも！」と
思いながら暴飲暴食を重ね・・・
なんとなく胃がだるいな～～と思いながら参加した某ツアー・・・
よれよれで帰宅してからこっち・・・ずっと胃がだるかった。

「もう仕事しません！！！」的に胃が動いてくれない。
そしてなんとなくだるい。
そんな感じで一週間が経ち・・・ようやく落ち着いてきた。
な・なんと一週間・・・。

歳を重ねると治りも遅いということなのね。
自分の「胃」に悪いことをした。
猛反！！！
暴飲暴食はもう絶対しません！！（←今年の目標♪）

たぶんアーチが崩れたと！！

足の裏が歩くと痛い。
母指球の横が痛い。
夏の暑い頃、家の中をはだしで歩いてるうちに痛くなってきた。

元町の足専門の接骨院に行って
テーピングをしてもらった。

「横アーチが崩れてますね！！」とのこと。

なんか・・・・
今年・・・・
いろいろ崩れたなあ～～～！

２週間おきに２０回通います。
インビザラインより時間かかりそうやん（泣）


インビザラインによる「口角炎」は
薬があったのかマシになってきた♪
毎晩マスクして寝たら、すっかり乾燥唇とサヨナラできて♪
こちらは改善できて良かった♪

それと・・・・長らく繰り返していた便秘。
（調子いいなあ～と思ってたらぴたっと止まるので
病院から薬をいただいていた。）
ここへきてめちゃくちゃ調子よくなってきた♪
食養生の先生が
「日本人は乳製品はそもそも体に合わないから食べなくてよい！」と
仰られたので、食べなくなっていたんだけど
毎晩、美味しいのでチーズを食べてたら・・・・・

出るじゃん！！
嬉しいぐらい出るじゃん！！（喜）

・・・という訳で全然薬飲まずにやってる。

どこまで信じて、どこから自分流でやるか・・・・
見極めが難しいし、
意外と意外なことで急に改善したりするなあ・・・とつくづく思う今日この頃。

たぶん耳石がはがれたと・・・！！

昨日の夕方、落ちたものを拾おうとかがんで立ち上がった瞬間
クラクラ来た・・・。
その後、用事があり少し離れた妹の家に行って帰ってきたら
さらにクラクラが酷くなり、気分も悪くなったので・・・・

「耳石がはがれたか？！」と思い
急いでその対処法のYouTubeを見た。
気分悪いけどやってみたら・・・・治った！！

簡単に治ったけど、酷いフラフラと酷い気分の悪さから来た
体調のなんとなくの悪さが治りません。

友人にラインしたところ
「うちの旦那さんも・・・」
「私も・・・Kさんもなってたよ！」と教えてもらう。

年齢行くとはがれやすいんだそう・・・・耳石。
ストレスたまるとはがれやすいんだそう・・・耳石。
（ストレスないけどなあ・・・）

元気にあちこちいきたいけど・・・・
無理せず休み休み行動するって・・・・本当に難しい。

舌痛い！！

年齢を重ねるといつもいつも調子がいいわけではない・・・。
最近いい調子だな～～・・・と思ってると
なにかしらで「がくっ！！！」と体調の不調がやってくる。
・・・しかも想像もしない形で。

調子がいいからと言って
調子に乗ってるとひどい目にあう・・・と数年前乳癌になり思い知ったのに
あれから数年たつと・・・のど元過ぎれば・・・になっていた。

なんせ最近・・・・
どこにいっても何してても・・・・元気！！
朝も早くから目が覚めるし・・・・あ～～～～～～♪ほんまに調子いいなあ・・・

・・・と思ってたらっ！！

ある日目が覚めて・・・・・
舌がピリピリする！！

「昨日熱いものでも飲んだかなあ・・・」
・・・だったのが、日に日に痛くなりピリピリしてきて・・・。
気になるので病院巡り。
内科・歯科に行っても薬もくれないし、「そんなに悪くなさそうだけど・・」
としか言われない。

仕方ないので、自分で調べて効きそうな
「鉄」「亜鉛」のサプリを飲んだら・・・・・結構効いてきた♪
あと・・・しっかり寝た！！（笑）・・・これも良かったかな？

１１月・・・・・歩き回って出かけまくったからなあ・・・
ちょっと疲れが溜まっていたかな？

あと思い当たるのは・・・・
「歯並び」が悪くなりつつあり、鏡みてたら
気になる気になる！！
矯正しようかな・・・でももう年だしな・・・
でも年齢重ねてからでも頑張ってしてる人もいる・・と
YouTube見まくってたらますます気になってきた。
気にしてるうちに・・・舌がおかしくなったような気もする。

歯並びなんかより舌が毎日痛い方が嫌だわ！！
・・・ということで、もう歯並びのことは「気にするまい！！」
・・・と決めた！（・・のも良かったかも！）

武田鉄矢さんがラジオ番組で仰ってたけど
「年を重ねると人間・・・・心配事を探すようになる」らしい・・・・
自分から・・・わざわざ・・・・探すんだって！！！
そういえば・・・そうかも！！
わざわざ・・・探してるかも！！

・・・などなどいろいろ考えた「舌痛」でございました。

今日はかなりマシになりました。
味が分からない・・とかではないけど、結構激しくピリピリしていたので
結構つらかったし・・・・
こんなことにならないようにあまり無理しない・・・と、これも来年の目標。