火曜日 秋分の日

いつもどおりに起きる　

麦茶　ヨーグルト　チーズ

ダラダラと過ごす　本を読んだり　宅配便を受け取ったり　CPAPの清掃したり

鶏手羽中と茄子と0麺　ゼリー　久しぶりのまともな食べ物

ダラダラと過ごす　

暗くなってからスクーターで買い物　掃除機をかける

茄子のナムル　レトルトの煮魚　チーズ

「藤本タツキ/チェンソーマン」面白くて一気に読む　　「マキヒロチ/スケチー３」

この連休は「これでもか！」とダラダラした　腸のせいでもあるけど　やっぱり健康は大切だ　そうじゃないとつまらない