わが家の晩御飯 その48

【今日の晩御飯】材料費2人前　300円

1、マカロニクリームシチュー　2、キクラゲとハムと白菜の卵とじ　3、鮪のあら煮　4、お好み焼き　5、ベジタブル炊き込みご飯　6、わさび菜一夜漬け　7、塩鮪

【キクラゲとハムと白菜の卵とじの作り方】

材料：キクラゲ適量、ハム3枚、白菜適量、鶏ガラスープ200cc、玉子2個　塩・コショウ少々

1：キクラゲと白菜は食べやすい大きさに切る。

2：ハムは粗切りにする。

3：鶏ガラスープを塩・コショウで味付けキクラゲと白菜、ハムを入れて煮る。

4：仕上げに溶いた玉子を入れて玉子とじにする。

【鮪のあら煮の作り方】

材料：鮪あら、　　煮汁：水3・酒2・みりん1・砂糖1・醤油1、細く切った生姜1片

1：鮪のあらは、サッと湯通しして水で洗う。

2：煮汁で1.を5~10分煮る。

【マカロニクリームシチューの作り方】

材料は全て適量。

1：クリームシチューは、レシピの通り作る。

2：ブロッコリーとマカロニを茹でて溶けるチーズと一緒にクリームシチューにそえる。

 

【ベジタブル炊き込みご飯の作り方】はコチラから

 

 

今日は手抜き どれも簡単にできるものばかり  だなぁ　まあサッキまで寝てたもんね主夫（旦那）が。。。

料理は、殆ど残してしまったので明日に持ち越しです。なんて安上がりなんでしょう なんていうことでしょう

クリームシチューは大好きメニューの一つなのでシチューばかり食べてしまいました　シチュー星人

なーんか二人してやる気なし。最初は、 花見に行こうと言っていたが、寒い  ので急遽中止です。

明日はまた週の初め。　早いなー。。。

　　　　　　　ダメ　やるきなし　　では、お休みなさい。

 

 

ポチッとしてくれると
喜びます。主夫が

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