バースコーディネーターの方と初面会

車で2時間（渋滞含む）のところにお住まいの
日本人バースコーディネーターの方とお会いしてきました。

まだ詳しくは書けないけれど、
とても素敵な方で、
保険のことや病院に関すること、
出産に関すること、身体のことなどなど、
いいお話をたくさん聞けました。

どうやって出産に向けて準備を進めていくか、
道筋が見えてきた気がします。


それにしても、マタニティマッサージ（アロマ）を
していただいたのだけれど、やっぱり冷えを指摘されてしまった(>_<)
かなりの冷え性のとかげ。

いろいろトライしているけれど、
まだ改善に至っていないのが現状。
また心を入れ替えて、安産のためにも
冷え症改善、頑張ります！！

まずは簡単に（？）できることから。

　　・さらしを巻く
　　・身体を冷やすもの（夏野菜、南国フルーツなど）を避ける
　　・身体を温めるものを食べる（しょうがなど）
　　・色の濃いもの（黒ゴマ、ひじき、わかめなど）を食べる
　　・飲み物は常温 or HOTで。冷たいものは飲まない。
　　・運動
　　・足浴＆マッサージ

かなぁ。

当たり前のことが、なかなかできていなかったりしているから。
乾燥した地域でのどが渇くので、ついつい冷蔵庫から出した水を
飲んでしまったり、おいしくて安いのでついついオレンジを食べてしまったり。

でも、これを気に体質改善していくぞという意欲をこめて、
ブログで宣言します！
一年後、冷え性がなくなっていますように！

初めて結えました

友人が、とても分かりやすいかんざしの使い方が
掲載されているHPを教えてくれたおかげで、
初めて、髪を結うことが出来ました。

結う、という表現がぴったりなカタチ。

ゴムやヘアアクセサリで纏めるのとはまた違った、
趣のある仕上がりに、
しばし見惚れ。

これならしばらくは、
髪を切りたくなりそうもないわ。


赤ちゃんをおんぶするときなどは
危ないから使えないけれど、
その辺だけ注意して、
私の中の密かな楽しみとして、
大事にしたい。


海を越えた向うから、
教えてくれてありがとう

包丁スタンドＧＥＴ

わーい、ずっと欲しかった包丁スタンド、
見つけました～。

何故か売っていなくて。
場所を取るわりに売れないからかな。

こっちでは“流しの下の扉を開けたところに包丁立てが”
なんていうシステムではもちろんなく、
日本に帰ってからも、子供が扉を開けたら危ないから
どちらにせよ必要になるだろうし、と思って
ちょうどいい機会なので購入しちゃいました。


ちなみに、隣は私が愛用しているBOUNTYのキッチンペーパー。
ハロウィンバージョン

こちらはBOUNTYがとても安いので嬉しい。

BOUNTYのキッチンペーパーは柄が可愛いので、
お弁当に一枚付けて持って行っても、
こぼれるお菓子を食べるときに机に敷いても楽しい
便利な優れもの

日本で、近所に売っているお店は本当に高いので
（1個600円くらい。こちらでは1個あたり100円くらい）、
帰国するときには買いだめして帰りたいと密かに思っております。
とある輸入雑貨ショップではもう少し安いんだけど
（一個300円くらい）、近所にないので。

レベルが高い・・・

この間申請したMedi-calという保険について、
いくつか質問があります、と私宛に電話がかかってきた。

と、そこまでは分かったんだけど。

肝心の内容が分からない
とぉってもゆっくり話してくれているのに分からない

結局、夫に替わってもらいました。
ごめんね、夫・・・。


スーパーの駐車場で偶然、グラマーのクラスの先生に会って、
楽しく会話ができたっ、と若干、浮かれていたけど、
やっぱりまだまだだなぁ

見つかりました～かんざし

昨日ブログに書いたかんざし、見つかりました。

書いているうちに、あそこかな、って浮かんできて、
探してみたらありました。
ホント、探し物って、
諦めたときに見つかるものなのね。


これは、民族雑貨店で買ったかんざし。

やっぱりぜんぜん纏められなかったけれど、
上手く結えるようになったら
日本に帰って、
和風の素敵なかんざしが欲しい、かな。

フィットネス2

筋トレマシンはこんな感じ。

会社で働いていた頃に通っていた
フィットネスクラブを思い出しますねぇ。

フィットネス

アパートメントについているフィットネスセンター。
24時間使えます。

今は、夫と一緒に週3回行くことにしています。
私はウォーキングだけですけど。

ちなみにこんな感じ。

かんざし

髪が伸びたら使ってみようと思い、
渡米直前に買ったかんざしが見つからない。
ホテル住まいだった頃にはあったのだけれど。

だいぶ伸びてきたから、そろそろ試してみたいんだけどな。

とてもとても不器用な私だけど、
この一年は伸ばし続ける予定だから、
この機会に、せっかくの長い髪を楽しんでみようと思って、
初めて買ったかんざし。

もともと、長い髪は自分の動きが鈍くなる気がしてしまうので、
日本に帰ったら、いつ切りたくなるかわからない。
だから、今がチャンス。
学校が終われば、朝、髪をセットする時間を気にする必要もないし。

長い髪でも、颯爽としていたい。

ごぼうって甘いんだぁ

ごぼうの梅煮を作ってみました。
ごぼうを、梅干と一緒に煮て（1時間くらい）
仕上げに醤油を加えて煮含めるだけ。

醤油を入れる前に味見をしたら、甘い！
にんじんの甘みは分かるけど、
ごぼうを甘いと思ったことはなかったので
ちょっと驚きました。

丁寧に煮ると野菜の甘みが出てくるって本当なんだと実感。
素材の味を生かした料理ができるように、
腕を磨きたいな

カリフォルニアの保険

とりあえず、カリフォルニア州の保険に入るための
申請をしてきました。
MEDI-CALという名前の保険。

取れるかどうか分からないけど（所得制限がある）、
申請中も妊婦さんが病院にかかれるような
システムになっているみたい。

こちらでは、日本で入っている保険では不都合が多いらしいので
（どっちにしろ妊婦検診は自費なのでお金を払うと言っても、
　病院のアポイントメントも取らせてもらえなかったり、
　緊急時でも後回しにされたり・・・）
こちらでの保険も入る必要がありそうで。

民間の保険は妊娠発覚後だととてもとても高いから、
州の保険（MEDI-CAL）に入れると一番良いのだけれど。


とりあえず、同じ町の中にあるソーシャルサービスセンターに直接行って、
前回、書類一式を貰い、今日、提出してきました。
数日後に郵便で書類が届くからそれを待つように言われ、
今日のところは、申請中に病院に行きたいときに使う書類
（記入した書類の控えの一枚）だけ受け取って帰りました。

ソーシャルサービスの建物の中はシンプルで、
今のところ、列に並んで、開いた窓口に行って説明をするだけで
用件は済んでいます。

運よくMEDI-CALの申請が通ったら、このあたりのことも
詳しくHPに載せたいので、メモ代わりにブログに残していきますわ。