仰向けに寝てタブレット端末を見ていたら頚椎症となってしまった。痛みと軽い痺れが続いている。２年近く続けていて大丈夫だったのだが、クッションを重ねて頭を高くしていたのが原因だと思う。４年前に頸椎の固定手術をして改善していたので2度と頚椎症にならないように気を付けていたのだがついタブレットを持つ手が疲れないようにクッションを高くしたのが失敗であった。年齢もありもう手術は出来ないと思うのでこれから死ぬまで苦しむことになりそうだ。１５日に脊椎クリニックを受診してどうなっているのか確認する。後の後悔先に立たずだ。