きんにく

最近、宮崎は曇ってることが　多い・・・

白～い空。　さむ～い空・・・・










今日の朝、起きたら足が動かない・・・・
きっ、筋肉痛・・・・？？？

昨日の40分のJOGが　効いたみたい

でも　ストレッチして　今日も　走ってしまった



ほんとは　もっともっと走りたかったけど、もう筋肉が限界

今は　朝よりさらに。　歩く事も困難です・・・・





明日は無理かな・・・　やめとこーかな・・・・