朝 起きるのが 遅くなるね・・
夏場に比べて 30分は遅く 布団でグズグズ・・
スパッと起きろよ！ と 言い聞かせるんだけど・・どうしても寒くて
宮崎で これだからね・・寒い地方に行ったら ますます 起きられないでしょうね・・
起きて お茶でも飲みながら ネットを開く・・点検して・・
さー・・JOGに出かけよう・・この時 着替えなくちゃならない・・これがまた 寒い！！
それに 薄着（上は長袖Tシャツ 下は 膝までの半ズボン）・・走り終わった時 暑くて汗が出るため・・
ドアから飛び出すのに 気分を奮い立たせなくちゃならない・・
走り始めたら なんてことないんだけど・・この身が引き締まる感じ 最高なんだね
走り終わって 帰り着く頃には ポカポカ・・
朝食抜きが １週間・・あまり お腹すかないし・・お腹がタッポンタッポンもないし・・快調 快調！
今年になって 雨の日が2日・・こちらも順調 順調！！
夏場に比べて 30分は遅く 布団でグズグズ・・
スパッと起きろよ！ と 言い聞かせるんだけど・・どうしても寒くて
宮崎で これだからね・・寒い地方に行ったら ますます 起きられないでしょうね・・
起きて お茶でも飲みながら ネットを開く・・点検して・・
さー・・JOGに出かけよう・・この時 着替えなくちゃならない・・これがまた 寒い！！
それに 薄着（上は長袖Tシャツ 下は 膝までの半ズボン）・・走り終わった時 暑くて汗が出るため・・
ドアから飛び出すのに 気分を奮い立たせなくちゃならない・・
走り始めたら なんてことないんだけど・・この身が引き締まる感じ 最高なんだね
走り終わって 帰り着く頃には ポカポカ・・
朝食抜きが １週間・・あまり お腹すかないし・・お腹がタッポンタッポンもないし・・快調 快調！
今年になって 雨の日が2日・・こちらも順調 順調！！
走り続けておられるのですか。
一瞬、ブルッと身が引き締まりました。
だけど 帰りは体の循環良いでしょうね
でも、こちらの今日は日本の五月晴れの様な気候
でしたよ。
私は今朝、まだ暗い六時にジェムに行ってきました。
漸く打ち身が痛くなく頑張れました。
なんせ 1日の始まりですからね・・
これをやらないと 始まらない・・
まっ・・そのうち 走れなくなるでしょうから・・それまでは 続けます
走り終わると ポカポカなんだけど・・また しばらくすると 寒く感じる・・
そちらは ウォーキングとか やってるかい？
そんな時間から ジムで運動してる人 いるの？・
胸の痛みとか とれたのかな？
カルフォルニアの青い空・・あこがれますね！！！
夫は暗いうちに起きてウオーキングに行くけど、私はとても、とても出来ない。
てっちゃん、ＪＯＧ続けてすごいよ。この寒さの中でも、暑い時でも。
でも、起きるまでは同じで、安心したわ(^。^)。
朝食抜き、やはり実行中なのね。
どうなるかな？
だんなさん 偉いね・・朝早くウィオーキング・・習慣化してるんだろうね・・それとも 寝てられない？？
朝食抜き・・調子良いですよ
私がいく頃に帰って行く人が居ます。
気候は良くても行きたくないと思う時もしょっちゅうですが
あの帰りの気分の良さに惹かれて行くのですよね。
テッチャンのURL教えてください。
ブックマークに載せておきたいので。
運動した後の 爽快感は 良いですよね・・
ジムは２４時間ですか・・それはすごい！
真夜中に 筋トレしてるのも ちょっと 不気味ですが・・
今日は日曜日 快晴です・・ちょっと冷えますが 自転車漕いできます・・かーるく ３０Km・・