うつ が、融けるのを感じること:散歩の姿勢 2016-03-03 09:10:43 | うつ うつ の 自宅療養において、主治医からも、職場の保健師からも留意するように指導を受けるのは、 生活のリズムを一定に保つということである。 うつ という病気は、臓器としての脳のオーバワークにより、セロトニンやアドレナリンなどの脳内神経伝達物質の分泌異常状態であるから、 胃潰瘍になったら、暴飲暴食を避けて胃酸の量を調整し、 糖尿病であれば、血糖値を高くしないようにする ような生活習慣の改善と、服薬 . . . 本文を読む
