眠りか安定しなくて、中途覚醒や早朝覚醒気味。
何年か前は早朝覚醒が酷くてウツを再発したりもしたが、今のはそこまでは酷く無い。 加齢のせいかな？ 早朝覚醒でなくて、ただの早起きかもしれない。
だもんで、朝に余裕があって、一駅前で電車を降りて歩いて見たり。
今朝は晴れてたから気持ち良かった。
周りは金属団地と呼ばれる殺風景な所なのだか、部分を
切り取れば、そんな場所とは思えなかったりもする。 . . . 本文を読む
オフィス直近の駅の一つ前で乗り降り。
自分のオフィスフロアの６Fまで階段で上る。
通勤電車往復合計32分、座らずに敢えて立ったままにした。
腹筋35回。
腕立て25回。
マキタ充電式掃除機がフル充電から放電し終わるまでかけ続ける＝歩き続ける。
お風呂の中で太もも上げ30回。
ホントに危機的体重増加状態。 . . . 本文を読む
空の便安さで勝負 神戸‐東京、最安値６３００円(神戸新聞) - goo ニュース
都心と茨城空港を500円のバスで結ぶんだと。 助成金5000万円出して。
助成とは税金と言うことだわな。 茨城県って、きっと地方交付税もらってるよね。 よって、これは茨城県だけの問題でなくて、所得税を払ってる国民全体の問題である。 勝手に税金使ってくれるな。
バスに5000万だすなら、保育所だの介護施設に助成せ . . . 本文を読む