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さて、5月も21日になり、我が家の引っ越しから間もなく４ヶ月になろうとしていますが、大阪市内の私鉄駅から徒歩3～４分と言う誠に交通アクセスの良い立地条件が・・・少なからずも私の健康に影響を及ぼしている結果が・・・
私は、２ヶ月に一度、糖尿の血糖のヘモグロビンa1cの検査と一般の血液検査などの健康チェックをして、必要な成人病などのお薬を調達していますが・・・昨日(20日)の定期検査で、自分では体重も少し減っているぐらいだから、前回よりは悪い数値ではないだろうな
と思っていたら、ナント、hg a1cの数値が０．１ポイント上がっていてちょっと気落ちしましたが・・・確かに思い当たる節もあります。
・・・そうなんです！元の住宅の時には会社に出勤の時、自宅から最寄りの駅まで徒歩約40分ほどの距離を、デスクワークで運動不足を補うためにウォーキングを兼ねて歩いて通勤していました。また、週末や平日の公休日にも自宅から２５分ほどウォーキングを兼ねて城跡公園までラジオ体操に通っていましたが・・・
転居してからは、冒頭に記したように、最寄りの駅から徒歩３～４分の自宅ではウォーキングにもなりませんし、週末も平日の公休日も気が向いた時に散歩するぐらいで…ウォーキングもラジオ体操も出来てないので、かなりの運動不足の解消には程遠い現状ですね
通勤の交通アクセスの便利さと環境が変わって、今までやって来た自分の健康の為の努力が、今は足りてないのが・・・少しの数値だけだが検査の結果に表れているようです。また、これを機会に健康に向けて運動不足も少しでも解消して、次回の検査の時は今回よりもベターな数値が見れるように頑張りたいと思います。
そういうことで、昨日、元の高槻のお世話になっている内科医院と、地域の中学校区の役員会に出席の為、高槻に行きましたので、その途中の街中の花とか、こちらの市内の街中の花などを撮って
来ましたので、フップします。
no.1
no.2 ゼラニュームの花だったかな？
ｎｏ．3 薔薇
no.4 さつき (よそ様の花です。)
我が家のさつきです。
no.5 アマリリス
no.6 紫陽花
←紫陽花がまだ色の付き始めのようです。
no.7
取り急ぎ、昨日(20日)、今日(21日)高槻や大阪市内で撮った花の写真を掲載しました。
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