帳尻合わせ

電動ウォーカーで1時間と僅かの腹筋運動を始めてから1週間　やせるどころか、

むしろ体重は増えている　1時間では足りないってことか　

足りないのではなく飲んで食って、ごろごろ生活に起因していのが明白　

今日からもう少し長めの運動にすれば良いのだろうが、今日は寒いし歩行運動は止めて

明日からにしよう　帳尻を合わせるには、飲み食いの質を落とせば良いのだ

キュウリの古漬けがあったから、漬け直してツマミにします　塩分の取り過ぎで

血圧が上がるかな　あと白菜に豆腐に葱　これだと栄養失調になるか