ヨガ講座をおこないました

1月25日に外部の先生を招いて初めてヨガ講座を行いました。

ゆったりとした音楽を聴きながら、自分の体とゆっくり向き合う気持ちのいい時間でした。

先生もとても素敵な方で、「あんな体になりたいな」と受講した方は、モチベーションが

あがったようです

好評だったので、また、企画したいと思います