研修に行ってきました

昨日は、J-サーキット本部の研修でした。

ヒップアップ、お腹やせに効果的な有酸素運動を学んできましたよ！

早速スタジオに帰って、会員さまと一緒にエクササイズ。
「きく〜」と喜んでもらいました