やせるだけでなく、関節も！

4年目の会員さま　Ｍさんは、ダイエットのため、週に３、４日来店されてます。

サーキットトレーニングは、もちろんばっちりですが、

さらに　スタイルを整えるため、股関節のストレッチを提案しました。

「股関節は、かたいので、嫌だから　ストレッチしてなかったんです」と

おっしゃってましたが、やってみると　「前より　やわらかくなってる」と

笑顔

やっぱり　「継続は、力なり」ですね