新メニュー☆

J-サーキットでは、筋力運動と有酸素運動を　30秒ごとにします。

有酸素運動では、走ったり、歩いたり、やせたい所（おなか、太ももなど）を引きしめる運動をしますよ

その有酸素運動に新メニュー登場

二の腕のひきしめに　効果的です

4月は、入会金　半額！☆あなたのキレイと健康のための30分のメンテナンス☆
　　　　　　　　　J-サーキット高槻