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サーキットトレーニングってご存知でしょうか？

筋力運動と有酸素運動を30秒ごと交互におこなってする最新のエクササイズです。

そのエクササイズスタジオが高槻にあります。わたくし達は、そこのスタッフです。

スタジオで起こることや、身近で感じることなどを時々ですが綴ってみます。

よろしくお願い致します。

芥川　JAY之介