アルプラザ 計測会

昨日は、アルプラザの2階　スタバ前で、計測会をしました。

たくさんお越しいただき、ありがとうございました。

お正月明けだからか、「太ったから計測したい！」という方が多かったですよ

「太ったから、計りたくない」ではなくて、ちゃんと今の数字をみるのって大事です。

脂肪を減らして、筋力アップ。

やり方がわからないなと思ったら、Jに相談してくださいね