1ケ月で、-2㎏ 2018-02-16 18:12:33 | J-サーキット 1月に入会されたAさん。 1ケ月経ったので、計測しました。 体重 -2.2㎏ 体脂肪率 -0.3% 筋肉率 +0.1% でした お菓子を少なくして、J-サーキットには週4日 通われました 食べ物だけで減量すると、筋肉も落ちてしまいますが、 運動されてたので、筋肉率は維持ですね この調子で、頑張りましょう 気になったら、まずは無料体験 2月入会特典は、 ① WEB限定☆入会金 半額! 10,800円 → 5,400円 先着15名様まで 電話 072-685-1012 無料体験申し込みは、コチラ