3年で、-約9kg 2017-06-28 19:09:58 | J-サーキット 会員歴 3年2ケ月のT様は、40代 お仕事されているので、週1回か、週2回 ご来店。 1回の運動時間は、30分です T様の成果は、体重 -8.8kg 体脂肪率 -7.3% 筋肉率 +2.9% 3年かけて、少しずつやせたので、しわは ありません 理想的ですね 食事は、夜のごはん、おやつを控えた程度で、つらいほど 我慢してないそうです。 以前は、ひどい腰痛に悩まされてましたが、今は 大丈夫とのこと 無理なく、健康とキレイを手に入れられて とてもうれしいです ☆6月は、入会金が 0円!☆