走れた

本日の練習

昼レン　13時00分
浅川ゆったりロード14キロ

捻挫から5日目です。
今日から走ると決めています。

27時間勤務を終え、フラフラになり帰宅。
ベッドに入ったら10秒で寝れる自信あり(笑)

ぐらいの睡魔と闘いながらも走りに行きました。

5日間一生懸命リハビリと治るイメージトレーニングを行った結果は良好。

生涯スポーツ大会には間に合いました。