今朝は久しぶりに
かつて本郷~湯島~御茶ノ水界隈勤務だった頃は
ランチでよくお世話になっていました
本当は
『朝食メニュー(AM5時~11時)』を頂きたかったのですが..
当地の店舗は10時開店のために
朝食メニューは扱っていなくて残念
左は私:いつも大体これです 右は夫:魚好きです
開店から10分ほどの入店でしたが
第1号のお客様になりました(笑)
じつは
昨晩は 夕食を抜きました
土曜日の昼食を食べ過ぎたこともありましたが..
今朝起きてみると
身体の調子がとても良くて
朝から しっかりした定食を
とても満足して食べることができました
本格的な “ファスティング” ではありませんが
週末こそ食事を調整して
体調を整えて
つぎの一週間の活動に備える
という意識を大切にしようと思います
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