![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/34/7d645caf6323dfb6ec4d1c73716ab771.png)
きょうから三連休という認識が皆無でした(≧▽≦)
学校に通う子供も居ない..
毎日家に居る生活..
そんな私には
三連休だからと言って
何ら変わるものではないのですが..
知ってみると![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0084.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0084.gif)
何か 嬉しぃ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
その昔..私が幼い頃
祖父母と同居の家庭育ちだったのですが、
忙しい両親に代わって
祖母(と お手伝いの方)が
幼い子供たちの世話をしていた兼ね合いで
私は特に
末っ子だったからか
物心ついた頃から 祖母と触れ合う時間のほうが長く
そんな明治生まれ&大正育ちの祖母から
日常的に いろいろな話や作法を学んだように思います![らぶ②](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2492.gif)
![らぶ②](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2492.gif)
そんな祖母は
日めくりの暦にこだわりがあって
毎日毎日
朝に一枚めくって今日の日付を確認する
年を取ると
それが(ボケ防止に)けっこう重要なのよ(笑)
と 言っていたことを思いだします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/de/b20bc58e9a293484ec0c79760023b3e3.jpg)
これ
が
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
日めくり替わりに役立っています
最近
祖母が言っていた[老い]に関わってくる話..
我が事として 痛感するようになって来ました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
さて
三連休と言えど 何のお楽しみも無い
・・のですが、
息子がやって来る と言うので
思いつきで ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0034.gif)
どこかへは行くかな~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0034.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
*******************
唐突ですが..
以前にもご紹介した腸活の話
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
この本によると
食材の組み合わせ(食べ合わせ?)によっては
かえって体(腸)を壊す..
ということが理解できます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
要は
調理の仕方 と 組み合わせ、食べる時間帯
などなど
腸の準備が整っていないと
効果が得られない=逆効果になる
以上は 私の理解したところですが..
全てをその通りに取り入れることはできないので
できる範囲のことは 心がけるようになりました![らぶ②](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2492.gif)
![らぶ②](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2492.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
もともと 洋食によくある
お料理の添え物 もしくは前菜のような
冷たい生野菜サラダは好まず..
温野菜派なので
トマトも オリーブオイルで炒めて
卵でとじるようなオムレツにすると
とても美味しいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/d0/bb94fd96ece9bd5e6e14d5e0610e6225.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/64/a6f1692bf7a4ce489a23fffba1352507.jpg)
出来上がりの写真は撮り忘れ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
加齢とともに
脳トレ & 腸トレを
心がけたいと思います![苦笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
![苦笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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