もむと神経を痛める恐れ…肩こりの原因など解説 : 読売新聞
yomiuri.co.jp/national/20160…
あー、肩こりに限った話じゃなく、筋肉痛めた時に揉んだり叩いたりするのは厳禁なんじゃよ、専門教育受けてない人が下手にやると余計に筋肉痛める原因なんじゃよ _(:3」∠)_
疲れたなー痛いなーという時は…
1)熱を持ってる(≒炎症がある)なら冷やす
2)筋繊維の方向に沿って軽く撫で摩る
3)熱を持たなくなったら温めて解す
…それでもダメなら専門の病院に行こう… _(:3」∠)_
脆弱性緩和ツール EMET の最新版 EMET 5.5 正式版をリリースしました aka.ms/h3rebi #JSECTEAM
デイリーポータルZ:生きろ! 古い記録メディアたちよ portal.nifty.com/kiji/160128195…
「フレームアームズ・ガール 迅雷」発売決定、デザイナーの島田フミカネによる「FA 轟雷」の改造作例がモチーフ inside-games.jp/article/2016/0…
昨日予約できたーってのはコレ…6月が楽しみ ♪( ´▽`)
@tomcat_0519 銀翁さんがメイド分補充のためにメイド喫茶に突撃すると聞いて (^ω^)
セガから謎の!?カウントダウンサイトが公開中! am-show.sega.jp/jaepo16/countd… #おかえり
サイトのソース見て色々と察する pic.twitter.com/oHoB38Ghp6
@enforcerxxxx @tomcat_0519 珍獣は帰って、どうぞ (^ω^)
@enforcerxxxx @tomcat_0519 銀翁さんはケモナーっと…
ネマ子がムーちゃんのシッポをくわえている写真が無断使用されてRT祭りになってる。猫友さんに教えてもらった。「恵方巻きというイベントに参加してみたかったのです」というキャプションはうまいと思うが、複雑…。この写真ね。 pic.twitter.com/VDE5N85Zok
@reyisu .
| Д・)
| Д・)<おそよう
|ミ
レーティング上昇、幸先いいぞー>チュウニズム pic.twitter.com/3SXAajFTeC
今日の赤譜面AJはoath sign>チュウニズム pic.twitter.com/k3LHJsRJHj
問おう、貴方が私のマスターか?
…腹ぺこ英雄王が召喚されますた _(:3」∠)_>チュウニズム pic.twitter.com/Qjjf7hAc2n