余利家「出逢い・ご縁・感謝」気楽親父の3Kブログ

日々、出逢い・ご縁・感謝にかかる出来事を、気持ちのままに、勝手・解釈・活動の3Kで綴ります。

五月病対策は?

2016-05-06 17:01:04 | 出逢い・ご縁・感謝
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それは、
事前に変更できないスケジュールを組む事です

対策に、GW後一週間程度のスケジュールを組むこと
無理やり、いろいろ事案を4月~5月へ引き継ぐ

GW前に、できるだけ仕事を片付けるのが平常です
そこで
それ以上の仕事=予定を創る事です
いつも以上に仕事の量・質を抱え込むことです

今年の実情は、本日からいつも以上にダッシュ!
6日(金)~13日(金)まで土日もスケジュールあり
特に、思考レベルのテーマを2・3入れておきます
思考を休ませず、平常のリズムをフォローします
GWも、メリハリがつきますよ
結果、予防対策になります

許されるなら、大切な仕事をあえてGW明けにします
これで、5月病にかかってる暇ありません


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