アジアンメニューで♪

ここ数日
ちょっと足が遠のいていた
ティップネスに
行ってきました(^-^)V



実は今までやっていた
マシン中心のトレーニングを
少し急ピッチでやったせいか、
やや体調を崩し気味に
してしまったのです(*_*)



そこで今日は、
今まで手付かずだった
プールやジョーバ、
さらには
ピラティスやヨガといった
アジアンメニューも入れて
新しいものを
たくさん試してみたんです♪



そしたら、
今まで気付かなかった
楽しさに
たくさん気付くことができ、
続けようかどうしようか
迷い始めたワタシの心が
どうにか折れずに
すんだのです(笑)



これからは
いろいろ試しながら
楽しいトレーニングを
続けていこうと思う
ワタシですp(^-^)q