効果的なやり方とか無視して
走ってるだけなんだけど
時間つぶしとヤった感だけかな。
腹肉は落ないね。
ちなみに1ヶ月9800税込のジムは
とある理由により退会。
今は市民体育館のジム通い。
立派なジャグジーもサウナも無いけど・・・
ランニングマシンなど一応ある。
お気楽な 1回300円
で最近ヤバイ。膝に来る。
フォームが悪い、右半身に傾いてる。
まぁ1ターン5km程度 気分よく走れれば
イイかなとランニングシューズを新調。
中高バレーシューズはアシックスだったので
なんとなく アシックスで。
ちょい値段頑張って
GEL-KAYANO22(ゲル-カヤノ)購入。
走る気あるなら 一応イイモノを買ったって
気分になりたいわけです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/c4/e649ecf92358bd7244e3f83a355d0f94.jpg)
土日に、1日7km程度走ったけど
シューズは軽いわけではないけど
クッション性 反発性 良しよし。
●この前の金曜夜に会社の連中と
原宿のNOHARA RUNNING STATION(ミズノ)から
代々木公園界隈7kmほどランニング。
帰りに飲んで食って 意味ねぇ。
楽しいからイイけど、飲み代が・・・。
とにかく
目的は腹肉を落とすことなんだけどな。
夜にスナック菓子食ってるから
ダメなんだけどね。
走ってるだけなんだけど
時間つぶしとヤった感だけかな。
腹肉は落ないね。
ちなみに1ヶ月9800税込のジムは
とある理由により退会。
今は市民体育館のジム通い。
立派なジャグジーもサウナも無いけど・・・
ランニングマシンなど一応ある。
お気楽な 1回300円
で最近ヤバイ。膝に来る。
フォームが悪い、右半身に傾いてる。
まぁ1ターン5km程度 気分よく走れれば
イイかなとランニングシューズを新調。
中高バレーシューズはアシックスだったので
なんとなく アシックスで。
ちょい値段頑張って
GEL-KAYANO22(ゲル-カヤノ)購入。
走る気あるなら 一応イイモノを買ったって
気分になりたいわけです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/c4/e649ecf92358bd7244e3f83a355d0f94.jpg)
土日に、1日7km程度走ったけど
シューズは軽いわけではないけど
クッション性 反発性 良しよし。
●この前の金曜夜に会社の連中と
原宿のNOHARA RUNNING STATION(ミズノ)から
代々木公園界隈7kmほどランニング。
帰りに飲んで食って 意味ねぇ。
楽しいからイイけど、飲み代が・・・。
とにかく
目的は腹肉を落とすことなんだけどな。
夜にスナック菓子食ってるから
ダメなんだけどね。
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