今日のお弁当
＊ 塩さば
＊ サラダ （山芋・ブロッコリー・カイワレ・鰹節・辛子ドレッシング和え）
＊ さつま芋のきんぴら
＊ 煮物 （卵・昆布・蒟蒻・薩摩揚げ）
＊ デザート・・・バナナ
おやつ
今日はお弁当用にきんぴら風なのですが、
少し甘めにして照りを出すと”大学芋”風でおやつになるかな？！
揚げてないので、少しの油でヘルシー感有りです。
[ 作 り 方 ] って程でもないけど…
１．さつま芋を皮ごと食べ易い大きさに切り
水に５分ほどさらす。
２．１にラップをしてレンジでチン。（すっこし硬め）
３．フライパンで砂糖・味醂・醤油・黒ゴマ・鷹の爪 で味付けしました。
＊ 塩さば
＊ サラダ （山芋・ブロッコリー・カイワレ・鰹節・辛子ドレッシング和え）
＊ さつま芋のきんぴら
＊ 煮物 （卵・昆布・蒟蒻・薩摩揚げ）
＊ デザート・・・バナナ
おやつ
今日はお弁当用にきんぴら風なのですが、
少し甘めにして照りを出すと”大学芋”風でおやつになるかな？！
揚げてないので、少しの油でヘルシー感有りです。
[ 作 り 方 ] って程でもないけど…
１．さつま芋を皮ごと食べ易い大きさに切り
水に５分ほどさらす。
２．１にラップをしてレンジでチン。（すっこし硬め）
３．フライパンで砂糖・味醂・醤油・黒ゴマ・鷹の爪 で味付けしました。
お弁当食べる前にのぞいたらこんな美味しそうなお弁当☆
おなかペコペコです。
すずちゃんちのお弁当もいただきま～す。
きっとまたお芋のキンピラマネッコするかも
お煮しめが美味しそう♪
最近お煮しめとか作ってないなぁ
σ(^_^)アタシの娘は保育園時代から周りの人に
「芋ねぇ～ちゃん！」と呼ばれるほど、お芋大好きなんです～～～
冬場はストーブの上で、焼き芋をおばあさんが
作って娘の帰りを待ってました。
お芋が手に入ったら、早速作ってみます。
今でも、ず～～っとお芋大好きですよ。
おかず満載で、見てるだけで
楽しいです
でも、さつま芋のキンピラは
お弁当箱に入れる前に、私の
胃袋におさまりそうです
お煮しめって程お上品な代物じゃございませんが…
どんぞ食べてチョ
お芋のきんぴらこれも簡単でしょ。
おいも沢山収穫したから、簡単なの探し中で～す。
私は最近まで苦手だったので、
美容に役立ってないみたいです。
今から・・・
頑張って食べてみま～す。
( ・_・)ん?手遅れ？
私がおやつに食べたいから作ってる感有りですぅ～。
ダ～リンから今のとこまだ、苦情無いから…
我慢してるか・ポイしてるか・・
「きっと喜んで食べてますよ」
そう思わなきゃ作ってられませんから。