深呼吸

アップルウオッチは

サムタイムズ深呼吸を勧めてくれる

ほかにもスタンドアップとか

気遣いありがとう😊

  

からだのケア

疲れが溜まったからボディケアのお世話に、

担当の施術士は何処が疲れているか聞かない

その日によって場所も仕方も変わるが

毎度おまかせコース

終わったあと食事は、近くの蔦屋書店の

スタバで、パンとコーヒー

今日の立ち読みは

これだけやめればスッキリでしょうネ⁉️