ベトナム料理のランチ

食欲がなくて、なんとなく胃が疲れたから、市内のベトナム料理XUANのランチ。

春巻きなどの前菜、フォー、焼飯、デザート付きで千円少々が、私の定番です。

２０２０年１月ベトナムダナンの事を思い出す。

旅の初日にダナンのバーナヒルズ「巨大な手の橋」の場所に世界一と言われるロープウェイ」と混雑した手の橋の観光したその夜、自身が経験したことがないような高熱にうなされた。

独りだけ帰国まで、ホテルに滞在し、帰国便の空港の体温検査もパスしたものの酷い悪寒に襲われながら帰宅したこと出した。

当時は現在のように検査体制もなく、他人には言えず３週間あまり外出自粛遠したことがありました。

フォーを食べるとそれを思い出す。

野菜が豊富でヘルシーなベトナム料理は、自分をコロナが救ってくれたのでないかと思っています。

ダナンの「巨大な手の橋」

ランチとアイスと宙ごはん

近頃、糖質制限にこだわり、こんにゃくとか豆腐素材の冷麺を口にしているが、なんか元気が出ないから、

今日は街に出かけてお気に入りの無添加、無化調、中華レストランで冷麺。

糖質制限を緩めたついでにラメールでこれ

美味しいから、ちょっと元気

出たみたい。

セミの鳴き声と梅雨明け

今朝は、庭の蝉の鳴き声が一段と大きく、そうなれば、以前から、梅雨明けが近いと思って来た。

気象ニュースは、６月末に梅雨明けを宣言したが、最近のドカ雨は梅雨の末期のようにもだし、梅雨前線が消えたからと言って

正解かどうか分からない。

それにしても今朝の蝉の鳴き声は喧しい。

暑さしのぎ

喫茶ラメールの珈琲フラッペは

大好き、美味いし、暑さ凌ぎになる。

月一の診察で医師からの「調子はどうですか」に「まあまあです」といつもはそう返答しているが

今日は「ちょっとしんどいです」と言ってみたが、どのようにとか聞かれなかった。

ドクターも忙しいから、天才バカモンではないが「これで良いのだ」

市内のはりまや橋の近くの、ヤナセタカシさんのキャラ「バイキンマン」の石像を足蹴して壊した若者が摘発されたと言う。

暑さのせいかどうか分からないが

ニュースでは酒に酔っての事犯らしく、修理代の請求になれば暑さも酔いも一気に冷めそう。

これら私のお節介。

疲れてしんどい

しんどいとか私はよく言いますが、関西の方言で関東ではあまり使わないとは知りませんでした。

私は四国の高知ですから、関西よりなんでしょう。

土佐弁では、「えらいしんどい」（大変しんどい）とか使います。

身体や神経の疲れから来ているのでしょうが、一説によれば、ホメオスタンス（身体の恒常性）のアラームで、『休みなさい』のサインとも言われると、なるほどと思うのですが、

自分の場合は、熱中症を恐れて室内でエアコンキンキンにして、ソファに寝そべりテレビ三昧、運動不足、食事の乱れ、不眠とかが原因と考えますから『休みなさい』で解消しないでしょう。

そこで今から

部屋に散らばる物の片付け、

床拭きを含む掃除、惣菜頼りをやめての料理、午後はお茶をして、就寝午前様をやめるを考えつきました。

これは人様に言うのでなくて自分に言い聞かせることで

ブログもそんな使い方もありにしました。

上手くいけば、夕方に散歩して

明日には、ソファでなくて、ロッキングチェアに座って、読書が出来れば合格ですが、そうは問屋がおろさないかもです。

何時ものたわごとでした。