遅まきながら熟慮の末に買いました
とても利口ものです
名古屋に滞在中
明日から、ベトナム、ダナンに行く
現地の天気予報は雨だが、それより
新型コロナ、肺炎が心配かも
ランチは、名古屋のきしめん
JAZZ&COFF YURI
今日、午後には20度を超え
ウォーキング日和
足が重いと言ったら、
1日でも運動をサボればそうなるよと言われた
そんな⁉️
若い時と違うからそうだよーと
サボりが好きだから、ダメだね
ボチボチやりましょう
同じことでもすることがいっぱいあっても
しなくてはならないことはないと考えたら
ストレスにならない
言葉のまやかしかもしれないが
ずっといい気持ちでいられる
独居でいると知り合いは哀れみがちに
「暇で困らないか」と言う
そうねと答えるが、したい事が色々あっても
暇かあるから後回しにして溜まってしまう
困ったことかもしれない
老化のせいかもしれないが
身体だけでなく脳にも疲労を感じる
朝から深夜まで、騒音や雑音を浴び
精神疲労や不安が高まってしまう
静かで穏やかな時間は健康回復になり
脳に必要な休息をもたらすという
日々、少しの時間でも
意識してその機会を作ることが大切だろう
深夜になったが、いまから入浴して、
心穏やかにしてみよう
高知市、城西公園