寝相が悪い子供は健康な証拠

あなたの家のお子さんの寝相はどうですか？
寝付いてから、朝までおとなしく寝ています？
それとも、あっちこっちに動き回っていますか？

Ａ君：3歳
ベッドからドスンと落ち、目を覚ましてベッドに自分で上がり、そのまま寝続ける。
ある日は、ベッドから落ちたままの状態で熟睡。母親が気がつくまで落ちたまま。


Ｂさん：4歳
寝相が悪く、隣で寝ている両親は、お腹を蹴られたり、足を蹴られることはしょっちゅう。
ひどいときは、頭の位置は隣同士で一緒なのに、顔を蹴られることもある。
回し蹴りみたいな要領だと想像してください。


Ｃさん：3歳
いつのまにか、あっちゴロゴロ、こっちで90度回転。さらに90度回転と、
動くスペースが広範囲。

なんで、こんなに寝相が悪いんだろう？と、心配することはありません。
子供が寝返りをうったり、寝相が悪いのは、無意識に自分で
背骨のズレなどを矯正しているからです。

子供といえども、背骨がズレることはあります。
昼間に、走り回って遊んだりしていると、軟骨が圧迫されて
背骨にズレがでるからです。
元気なお子さんなら、一晩寝れば大丈夫。
自分で無意識のうちに戻しています。


蹴られて痛いかもしれませんが、「うちの子、元気だわ」と
思って、暖かい目で見守ってくださいね。

カイロの日は綿素材の服が好都合

今日・明日は施療日です。
私は、朝一番に先生にしていただきました。
もう、下を向くと首筋～肩甲骨のどこかがビリビリッと
痛いし、日常にも不便だし。

そこで、今日は大きな間違いをしてしまいました。
　　　　　　　　　↑　大げさな表現ですが。

いつもは綿100％の服を着ているのですが
今日は、綿100％ではない、ポリエステル系。
ポリエステルが悪いのではなく、服の生地が粗っぽいというか
ラメが入っていて、少し手触りがザラザラしているんです。

施療を受けていると、服と皮膚がこすれて痛いのなんの。
私の背中の皮膚も痛いけど、きっと先生の右の手のひらも
痛いはず。
先生は優しいから、何にもおっしゃらないんですけど。

皆さん、施療を受ける日は、綿100％の服がいいですよ。

自家製梅酒いただきっ！

昔から施療にご夫婦でお越しになる、Ｏさんの奥様に
自家製梅酒をいただきました。

ねかせばねかすだけ美味しくなるそうなので、5年～10年ぐらい
ねかせようかな？と、思っています。


この奥様、炊事・洗濯と、家事は完璧♪
主婦の鏡とでもいうべき、スーパーウーマンです。

お花見に行くとしたら、必ず手作りのお弁当持参。
普段の食事も、kuroが仕入れた情報だと、
料亭のような盛り付けの仕方だそう。
それも、手の込んだものばかり。

お風呂から上がると、浴室内の壁の水滴を拭くそう。

う～ん、kuroにはできないことばかり。

家事も完璧、しかも知性も教養もおありになるし、
奥様を尊敬していますっ！

眼精疲労・目が疲れやすい、目がチカチカする、光がまぶしい

眼が疲れやすい、充血する、疲れ眼から頭痛がする、
疲れ眼から、首の痛みや肩こりがする。

こういう症状でお困りのときはありませんでしたか？


推測される原因は、

1.ＴＶの見すぎ
2.勉強のしすぎ（親にすると、子供には勉強をしてもらいたいものですね）
3.長時間のパソコン作業（インターネットも含む）のしすぎ。


どれをとっても、眼を使いながら、長時間首を同じ方向に固定しているためです。
できれば、30分～1時間を区切りに休憩をとるようにしましょう。

※勉強をしなさいと言われている立場の方へ
勉強をすることはとても良いことです。
けれど、上記の理由で「勉強のしすぎは目に悪いからダメだって」なんて
安直に思わないでくださいね。

連続でし続けるということがいけません。
1時間おきに休憩をとって、身体をストレッチさせてみましょう。

小学生の集中力は30分～40分が限度ですから、その方それぞれの時間に
あわせて休憩をとりましょう。




私の場合、朝から夕方までＰＣ作業ばかりです。
ＨＰ作成やチラシ作成など、真剣に集中しているときは、休憩をとることもなく
延々と区切りがいいところまでし続けます。
これが、問題だったのです。
首を同じ方向・角度に固定して、ＰＣのモニターをジッと凝視している。
もう、首は痛くなるわ、頭痛はするわ、目は疲れるわで、あまりいいことは
ありません。

何度も先生から「注意」「警告」を受けていましたが、区切りがいいとこまで
片付けないと気がすまないという性格がわざわいして、とんでもないことに。

そう、ついには猫背の習慣がついてしまったのです。



目の疲れにカイロプラクティック？と不思議に思われる方が
いらっしゃると思います。
視神経は、頚椎の上部に連なっているので、この部分の刺激により
疲労の改善を計ることができるのです。

眼の疲れは、神経系統と密接な関係があるので、
背骨の調整によるトータル（全身）な矯正が必要です。

一度、お試し下さい。

「視野がクリアーになった」
「はっきり見えるようになった」
　　↑　このため、眼鏡をお忘れになった方も。近眼ではないと思います。
「世界が明るくなった」
というご感想もいただいています。

よく転ぶ子供や、平坦なとこでつまずくことが多い人

「うちの子供、しょっちゅう転んでスリ傷・ケガばかり」

「何もない平坦な道（室内の場合は床）で、つまずくことが多い」

こういうことを、お聞きすることがあります。

たまたま何かにつまずいて転ぶことはあっても、頻繁におこるのであれば

左右の足の長さが違うかもしれません。

また、痛みもない場合がほとんどなので、5ミリ違っていても、

肉眼では気づきにくいものです。



では、どうやって調べるのでしょう？


肉眼で見分ける足の長さの違い
①床の上にあおむけに寝ます。このとき、全身の力をぬいて
リラックスしてください。

②「気をつけ！」と号令がかかった時と同じように、
両手をピシッと身体の横にくっつけます。両足も、くっつけて
ください。直立の状態で「気をつけ！」をし、それがそのまま
あおむけに横になった状態を想像してくださいね。

③左右のかかとを見てください。同じ長さにそろっていますか？
それとも、少し違っていますか？



足の長さが違っていた場合は、残念ですが、そのままではいけません。

お近くの整体院やカイロプラクティックなどに行かれてください。

そして、股関節の調整をしてもらいましょう。

1回で済む人もいれば、数回かかる人もいます。

私の場合は、1回で済みました。

けれど、極度の睡眠不足で疲労が蓄積されていると、回数は多くなりました。

これは、仕方がないことです。

先生から「身体も休息が必要だよ」と教えていただいても、こなさなきゃ

いけないことが山ほどあるのです。事情をご存知の先生なので、

「大変だね。これ以上無理しないようにね。」というやさしいお言葉を

いただいてました。

お部屋の中でよくつまずくお母さん、「年のせい？」なんて思わず

一度足の長さを確認してみてください。


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ペッタンコの背骨

昨日お越しくださった、キリッとした姿勢の正しい某青年さん。
先生の許可をいただき、背骨を触らせていただきました。
本人の許可を得る前に、勝手に触るのも何なのですが
そこは先生の「触ってごらん。彼の背骨はいいよ！」という
お言葉に、好奇心の方が先に動いてしまいました。

まぁ、なんと背骨が真っ平ら。ペタンコなのです。
背骨って、凹凸があるものだと思い込んでいた私、健康な背骨は
ペタンコだと知って、その健康な背骨を触れたことに大感激！！


たまたまその場にいらした、他の女性の方も触らせていただいていましたが
私と同じように、驚かれていました。

日ごろ、ＰＣに向かって座ってばかりで、猫背の私、やはり
姿勢よくしようと、心に誓いました。
姿勢をよくしても、それだけでは正常な背骨にはなれません。
が、生活習慣に原因が多すぎる私、普段の原因を一つ一つ減らして
いくのもいいかもしれませんね。

先生に「先生の背骨もペッタンコですか？」とお聞きしたら、
「僕の背骨は、みんなの練習台になって、ガタガタだよ！」だそうです。
実際にガタガタなのかどうかは別として、人の背骨を触ってみたくなりますね。
まずは、家族の背骨を触らせてもらうように交渉しなくっちゃ。

首は怖くて。

お世話になっているカイロプラクティックの施療日は
毎月4日のみです。
それも、
第二土曜と翌日の日曜日
第四土曜と翌日の日曜日
です。

1週間に1回という確立では開いていませんので、身体の調子が
悪いとき、2週間というのは、とてつもなく待ち遠しいです。

じゃあ、よその整体やカイロプラクテックに行ったらいいじゃない？
というお声を聞きそうですが、よそには怖くて行けないんです。
というのも、私の致命傷は首でして、頚椎の2番・3番のあたりが
ムチウチの後遺症からボコッとでてきます。

腰や背骨など、他の部位でしたら、そこまで抵抗はないんですが
首なので……。

やっぱり、慣れている先生の施療の方が安心♪ということでしょうか。

カイロプラクティックのＨＰを立ち上げて、ＨＰからお越しになる方々も
徐々に増えてきました。
昔は、宣伝広告はせず、クチコミのみだったので、よく20年以上
続けてこられたなと、驚いています。

今は、クチコミの方とインターネットの検索で自分で探してお越しに
なる方といらっしゃいます。
なかには、ご主人がお越しになるのに、奥様に探させるという方も
数人いらっしゃってて、私としてはうれしい誤算です。
私がＨＰを作成した（原稿・ＨＰ作成：監修はもちろん先生方）のですが、
最初はＨＰからお越しになる方は男性ばかりでした。

だから、男性的な思考のつくりでＨＰを作成したのかな？と落ち込んで
ました。つまり、そのＨＰを作った私が男性的な考え方？と。

しだいに、女性の方も増え、「男性的な思考パターン」ではなかったと
喜んでます。

年内に、リニューアルさせようかと検討中です。
コンテンツのさらなる充実と、わかりやすい解説など、いろいろ
考えてます。

はじめまして。カイロプラクティックスタッフのkuroです！

はじめまして。
某カイロプラクティックスタッフのkuroです。
私、ここのカイロプラクティックの先生との出会いは、
う～ん、かれこれ10数年前。
そのときに、施療していただいて、身体が元気になりました。
詳しい話は、追々させていただきます。
看護士一家に育った私が、東洋医学（といっていいのだろうか？）の
カイロプラクティックに助けられたなんて、私の身内も
驚いています。

まさか、ご縁があってここでお世話になるだなんて、夢にも
思っていませんでした。

まぁ、施療の現場を見聞きすると、私たちの身体は不思議だなと
感じるばかりです。
施療にお越しいただいて、つらい症状がやわらいだときの
患者さんのお顔を見ていると、私も同じような経験があるので
「うんうん、よくわかる」なんて思ってしまいます。

たまに、おもしろい話が飛び出してくるかもしれませんので
ちょこちょこ、このブログに遊びに来てください。