眼精疲労・目が疲れやすい、目がチカチカする、光がまぶしい

眼が疲れやすい、充血する、疲れ眼から頭痛がする、
疲れ眼から、首の痛みや肩こりがする。

こういう症状でお困りのときはありませんでしたか？


推測される原因は、

1.ＴＶの見すぎ
2.勉強のしすぎ（親にすると、子供には勉強をしてもらいたいものですね）
3.長時間のパソコン作業（インターネットも含む）のしすぎ。


どれをとっても、眼を使いながら、長時間首を同じ方向に固定しているためです。
できれば、30分～1時間を区切りに休憩をとるようにしましょう。

※勉強をしなさいと言われている立場の方へ
勉強をすることはとても良いことです。
けれど、上記の理由で「勉強のしすぎは目に悪いからダメだって」なんて
安直に思わないでくださいね。

連続でし続けるということがいけません。
1時間おきに休憩をとって、身体をストレッチさせてみましょう。

小学生の集中力は30分～40分が限度ですから、その方それぞれの時間に
あわせて休憩をとりましょう。




私の場合、朝から夕方までＰＣ作業ばかりです。
ＨＰ作成やチラシ作成など、真剣に集中しているときは、休憩をとることもなく
延々と区切りがいいところまでし続けます。
これが、問題だったのです。
首を同じ方向・角度に固定して、ＰＣのモニターをジッと凝視している。
もう、首は痛くなるわ、頭痛はするわ、目は疲れるわで、あまりいいことは
ありません。

何度も先生から「注意」「警告」を受けていましたが、区切りがいいとこまで
片付けないと気がすまないという性格がわざわいして、とんでもないことに。

そう、ついには猫背の習慣がついてしまったのです。



目の疲れにカイロプラクティック？と不思議に思われる方が
いらっしゃると思います。
視神経は、頚椎の上部に連なっているので、この部分の刺激により
疲労の改善を計ることができるのです。

眼の疲れは、神経系統と密接な関係があるので、
背骨の調整によるトータル（全身）な矯正が必要です。

一度、お試し下さい。

「視野がクリアーになった」
「はっきり見えるようになった」
　　↑　このため、眼鏡をお忘れになった方も。近眼ではないと思います。
「世界が明るくなった」
というご感想もいただいています。