骨盤矯正エクササイズ

ＮＨＫのＴＶで観た、mikakoさんのエクササイズ。
非常に気になり、ＤＶＤを購入。
毎晩、本を片手にエクササイズをがんばっています。
最初に骨盤をゆるめて、正しい位置まで矯正を行うのですが
私は、1ヶ月に1回骨盤チェックをしていただくため、
そこは省略。

骨盤はＯＫ！というとこからはじめます。

壁に背を向けて立つ姿勢から、もう、肩甲骨付近が
強張る？？？

まぁ、自分の身体の硬さ加減に、笑いと涙と筋肉痛と
混ざった、お笑い要素たっぷりの、自分の姿に笑えます。

今から、夏に向けて頑張ります。

寝相が悪い子供

子供さんをもつお母さんで、「うちの子、寝相が悪いんです」と
心配される方がいらっしゃいます。

ご安心ください。

寝相が悪いのは、元気な証拠なんです。
大人の寝相が悪いのは、困りますが、、、。

子供さんは、昼間、元気に遊びまわってます。
跳んだり、はねたり、躍動感たっぷりで、大人ならこうは
いかないでしょう。
ところが、過ぎると、背骨と背骨のあいだの軟骨部分が
圧迫されたり、ズレたり、ゆがんだりしてしまうのです。

このズレやゆがみを、無意識のうちに、子供の頃は
自分で矯正ができるのです。
無意識の中なので、睡眠中にしかできないわけです。

大人なら、こうはいきませんね。
当院へお越しいただければ、ズレやゆがみを矯正いたします。


兵庫県神戸市兵庫区永沢町2-1-20　黒住ビル303
神戸カイロプラクティック・アルファ指圧施療院
受付電話　　ＴＥＬ　078-576-1186

おまたせしました。

おまたせしました！
今週金曜日と土曜日が施療日です。

４月２３日（金）のＰＭ5：00以降の夜間施療をご希望の方は
お早めにご予約ください。

女性の方は、ご予約いただければ、その時間帯は
女性スタッフが在籍しますので、ご安心ください。
ご予約がないと、外出したり、帰宅したりしちゃいます。（冷や汗）

後半を担当される先生は、竹川先生です。
やさしい口調で、わかりやすく説明をしてくれます。
料理もなかなかの腕前なので、ふだんの食生活をどういう風に
改善したらよいか、納得のアドバイス。

お仕事のかたわら、ボランティアで草野球のコーチも
されています。毎週末、グラウンドで小学生の子供たち相手に
熱心に指導をされてますよ。
夏場は、日焼けするおかげで、真っ黒状態。（爆）

予約が必要かどうか？

お電話で、「予約しないといけませんか？」と
質問されることがあります。

できれば、ご予約をお願いしております。
というのも、たとえば、1グループで３人など、数人でご一緒に
お越しくださる方々があり、その場合、約１時間は
その方たちにどうしても時間がかかるのです。
1グループ３人が、2グループ立て続けにお越しになったら
もう、2時間です。（苦笑）

先生に、「予約がいっぱい詰まっているので、いつもよりも
お話を手短に、、、」とお願いしても、やはり、あれもこれも
説明されてしまうので、そこは無理なお願いだったと
反省することたびたびあります。


当院は２０年以上前から、同じ所在地でカイロプラクティックを
行っていますが、当時は、受付順でした。
なので、団体さんが何グループかお越しになると
もう、待ち時間だけで数時間、、、。
待合室は、ものすごい人の数で混雑していたそうです。（当時）
それでも、皆さん、嫌な顔をせずにお待ちいただけましたが
ここ数年、その風潮もかわり、１時間以上待たされると
イライラなさる方もチラホラ。
そこで、ご予約優先制を導入し、合間、合間に受付順の
方々を入れ込むという、今の方式になりました。
これで、少しは待ち時間改善されましたが、日時によっては
やはり、ご予約をいただいたのに、２時間もお待たせしてしまい
お叱りを受けたこともあります。


なかには、「待つのも暇なんで、この辺、車でウロウロしてます。
順番が近づいてきたら、携帯に電話を下さい。」という
常連さんもいらっしゃいます。
有料駐車場代もかかりますからね。

初めての方々は、自分より前の方々の施療を見て、どんな施療をするのか
知りたいという方が多いですね。
そういう方たちは、お待ちいただくのも苦にはならないようです。


「予約したけど、交通渋滞で遅れそう！」なときは、途中から
お電話をいただければＯＫです。
渋滞ばかりは、どうしようもありませんし。
こちらでは、次にお待ちになっている方を先にしていただりと、
臨機応変に対応させていただいています。


わからないことがあれば、お気軽にお電話ください。


神戸カイロプラクティック・アルファ指圧施療院
ＴＥＬ　078-576-1186
http://www.kk-ent.co.jp/~kobe-kairo/

足の長さ、そろっていますか？

何もつまずくような物がない場所で、よく転んでしまう。
「キチンと歩きなさいね」と子供さんに話すお母さん方は
多いと思います。
また、「歳をとったせいかしら？足をキチンと上げて歩かないと」と
反省する人（私ですが。苦笑）も。


そういう場合、足の長さが右と左とそろっていないことがあります。
足の長さがそろっていないと、どうなると思います？


足の長さが違うということは、足の骨に異常があるのではなく
股関節に問題があるのです。
股関節がズレていると、骨盤全体が傾き、、、。
さらに骨盤が傾けば、その土台の上部分にも影響がでてきます。

家の土台を想像してください。
家の土台が傾けば、家全体が傾きますよね？
これと同じようなことです。


子供さんでよく見聞きするのが、前述の、「よく転ぶ」ですね。
大人では、「パンプスを履いて歩くと、足が痛い」や
水平の床の上に立つと、足の長さに違和感を覚える方。

股関節をズラすことが多い私は、ズラした瞬間、わかります。
わかっても、自分では矯正することができないので、
次回施療日まで、待たないといけません。


土台が傾かないように、子供さんやご自分のお身体の
？に気がついたら、お早めにお越しください。

施療自体の時間ですが、
前半の先生は話が長い（苦笑）ので、初めての方は１時間ほど
みといてください。
お身体に触れる時間は１０分、１５分程度ですが、食生活などの注意点
栄養学・姿勢・運動など、日常、心がけたらよいと思われることを
おもしろく、わかりやすくお話くださいます。


後半の先生も、お身体に触れる時間は、１５分程度です。
食生活などの注意点・栄養学・姿勢・運動など、
日常、心がけたらよいと思われることを、ピンポイントに
お話くださいます。


どちらの先生も、質問は大歓迎です！
気難しい先生ではなく、気さくな先生ばかりですので
ご安心ください。

ただし、次のお待ちの方が多数いらっしゃる場合は、
ほどほどにお願いいたします。
以前、1時間ほど質問攻めをされた方がいらっしゃいましたが
皆さん、ご予約なさってお越しいただいているわけですので、
臨機応変にお願いいたします。
空いているときは、ご遠慮なくご質問ください。（爆）