ランニング初日 軽く30分

ランニングウェアを用意し、ランニングシューズも買い、
ウキウキしながらその日がくるのを待ちました。

へ？
その日がくるのを待つ？？？？とお思いになった方、
いらっしゃるかもしれませんね。


だって、ランニングして、汗をかいてるから、シャワーを浴びて
お化粧もしてとなったら、出勤前には無理でしょう！（時間的に）

仕事が休みの日を待ってたんですよ。


で、当日。
ルンルン着替えをし、準備運動。
準備運動なんて、ウン十年ぶり。独身の頃、サークルで
バトミントンをしてた時期以来、したことありません。
えっ？何をどうするんだっけ？と迷いつつ、かすかな記憶を頼りに
いい加減な準備運動、、、。

「アキレス腱を切らないようにしなきゃ」と、なぜか、その部位だけは
念入りにしました。

初日は、軽く、30分ほど走り、「いい汗かいたわぁ。まだまだ体力的にも
いける！」と一人満足してたのでした。




翌日、全身筋肉痛。（爆笑）
まぁ、今まで何も運動したことなかったので、それは仕方ありません。

災難はまだまだ後にくるんです。続きは後日。



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