活きよ!思う存分!

”一日一生”、一日を思いっきり楽しく,肯定的に活きて行きましょう。明日は、生まれ変わった、一日一生が始まります。

継続か退会か

2014-04-23 21:52:52 | Weblog
3569  継続か退会か  2014/04/23(水)

現在自宅近くのスポーツジムに通っているが昔女房と一緒に会員になったスポーツジムは私だけ休会届を出してるが来月末期限が来る。休会継続か退会かの選択を決断しなければならない。退会した場合は今のジムにはテニスコートが無いので好きなテニスの試合が出来ないこと、そして数十年間の親しんできたジムの友人・知人達と必然的に疎遠になる事。ではそのために継続したまにしか行かないジムに数万円のお金を支払うか、迷いどころである。ひと月あるのでゆっくり考えてみたい。
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動画から静止画へ

2014-04-22 19:10:38 | Weblog
3568  動画から静止画へ  2014/04/22(火)

韓国旅行に持参したビデオカメラから静止画への取り込みを二日掛りでようやく終了した。特に今回は静止画取り込みを意識しワンカット場面の感覚を長く撮ったので比較的鮮明な静止画が取り込めた。通常のスピードの1/8迄減速出来るので取り込みが楽であった。これらを基にアルバムを作成し同行した三組夫妻にプレゼントしたいと思っている。
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認定心理士

2014-04-21 19:11:35 | Weblog
3567  認定心理士  2014/04/21(月)

認定心理士の大学側の審査結果が本日郵送されてきた。8項目修正指摘があったが如何いう訳か担当教授の署名捺印がされている。しかも日本心理学会に正式申請しても良いと記されているが修正方法について何も説明が無い。改めて本日教授に、消込、書き込みして申請して良いのか確認メールを出した。
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3566  初めての韓国旅行  

2014-04-20 16:08:13 | Weblog
3566  初めての韓国旅行  2014/04/20(日)

04/17(木)~04/19(土)に掛けて韓国通の友人夫婦が企画する韓国旅行に行って来た。この夫婦の主催する韓国旅行は数回行われており小生のみ行くのを遠慮していたため今回が初めてとなる。女房は二回目で同行する二夫婦は3~4回出掛けている。この三日間の旅ブログである。

  第一日目:2014/04/17(木)・・・五時起床、羽田空港近くの予約している駐車場に向かった。羽田は初めて利用であるが比較的スムーズに羽田国際線出発ロビーに到着した。同行する3組夫婦と合流しコーヒーを飲みながら現地での集合場所確認。我ら夫婦と3組の夫婦はJALとANAに別れて時間差で搭乗する。往復路我ら夫婦が30分程早い。JALのマイレージが溜り今回これを有効活用した。良く晴れていたので南・北アルプスが綺麗に見えた。反対側では富士山が綺麗に見えたらしい。

あっと言う間に韓国・GINPO空港に到着、時間差で遅れて到着した3夫婦と出国出口で合流、車で宿泊ホテルに向かった。高速利用で約一時間、市の中心地に在るホテルに到着、12時前にも関わらずチェックイン出来た。韓国通の夫婦の案内で4組夫婦は昼食を摂りに近くの韓国料理・参鶏湯を食す。鳥の内臓に色々な物を詰め込み煮込んだものとても美味しかった。支払いは一人30,000円出しあい240,000が三日間の共通原資となり滞在中の個人的なものを除き支出する。会計はSさん夫婦が担当してくれた。韓国通貨は日本の約10倍で最初は戸惑うが“0”を一つ取れば日本の価格になるが極めて安い。その後地下鉄に乗車するためプリペイドカード購入スイカみたいに便利である。新羅免税店に行ったが9割が中国人で超満員、しかも騒々しいい限り、女房達は目的の物を購入し即退散、新羅ホテルの市内循環バスでホテルに戻る。その後全員でソウル市内一の繁華街、明胴商店街に出店する露天商を見学しながら実弾射撃上に向かった。小生がリーダーに依頼していたのを覚えていて案内してくれた。当初は私だけスタッフからブリーフィング受けていたがもう一名仲間が加わり二人で行なった。小生はマグナム38口径。日本の警察官が携えている拳銃。弾倉は6発、二回実射したので12発、5m、10m離れた場所に人を模した紙が的になるが実射後その的は持ち帰れて得点してくれる。100点満点中97点で褒められた。実射は迫力が満点、日本では不可能な貴重な体験をした。夕食は蟹の醤油づけ(カンジャンケジャン) がこれまたっても美味しかった。良く店に行くのでその店の社長が900mlの醤油づけを一家族に一個プレゼントしてくれたので女房達は大喜び帰国後蟹ではなくエビづけにすると言っていた。その後、全員でカジノへ向かい熱くならない程度の賭け事をしたがルールが全く分からず専らスロットに興じていた。本日の万歩計14,306歩(447カロリー)。

  第二日目:2014/04/18(金)・・・7:30起床、全員でホテル近くの地元の人しか行かないお店で、鱈のスープ(プゴクチプ)を食す。スープと言っても白米・キムチ三種・その他が付いてくる健康的な朝食でありこれまたとても旨かった。食後、地下鉄利用で世界遺産「宗廟」見学。韓国王朝歴代の墓で日本ガイド付きで若い韓国人女性。ここはガイド付きで無いと入場出来ないし見学後も直ぐに退出しなければならない。沖縄の首里城を彷彿させるような建造物があちこち見られた。男性の見張りが数十m離れて行動監視している。ここから徒歩で南大門へ向かい小物等の衝動買い。そして地下鉄で郊外に在るノリャンジン水産市場で昼食を摂る。ここのシステムは新鮮な魚介類を目で見て確かめ購入しそれを付随施設の食堂に持参し好みの食べ方を注文すると調理し出してくれる。僅かな席料と飲み物が有料となっている。我々8人は全部活きているタコ・平目・海鞘・エビ・ムール貝などビールで美味しく頂いた。市内に戻り、全員で韓国式全身マッサージを受けた。とても気持良かった。夕食は豚足料理、豚足と聞いて躊躇したがイメージが変わるの美味しさにビックリした。酒量が必然的に増え日本から持参した芋焼酎900mlを空にした。食後は夜景を観にケーブルカーで南山タワーに昇った。景観は素晴らしかったが昇時の待ち時間を考慮し滞在時間は10分程で下山、そこから徒歩でホテルに向かった。万歩計24,676歩(760カロリー)。良く歩いたものである。

  第三日目:2014/04/19(土)・・・朝食は昨日と同じ店で食す。相変わらず混雑していた。食後、韓国通の夫婦馴染のお土産店に徒歩で向い4夫婦大量に買い物。余りの量の多さにお店側はホテルまで運んでくれた。身軽なのでそのまま地下鉄で広蔵市場へ、活気溢れる市場でバイタリティーが漲っていた。ここでも馴染の店でキムチ系の漬物、魚介類系、野菜系を購入、結構重たい荷物を抱えて市内に戻り更にロッテDuty Freeで買い物、ここでも中国人が多く煩さかった。昼時になりデパートの最上階のレストランで各自好きな韓国料理を食す。食後、買い物の留めにデパート地下で買い物、ホテルに戻ればチェックアウト時間14:00の30分前に大慌て、買った物を順次詰め込み5分前にチェックアウトを済ます。ホテルに荷物を預け、空港迎えの車が来るまでの時間、大漢門で行なわれる衛兵交代式を見学、更に市庁舎の最上階天空広場を見学しお茶会、徴収残金処理で急遽疲れた足を癒す足裏マッサージをすることに、時間はギリギリだが敢えて決行、速足で昨日のマッサージ店へ全員行った。結局、早く終えた小生が速足でホテルで待つ迎車のドライバーに伝言、約10分遅れで空港に向かった。小生が乗るJAL便は19:15発と早いので心配したがGinpo空港には18:00少し前に到着、直ちに搭乗手続き荷物を預けANA便の連中と最後の会食。彼らは20:05発なのですっかりリラックスでビール等飲んでいたが我ら夫婦は30分程一緒に居たが別れを告げて早目に出国ゲートに向かった。機内食が出されたが運転するためお酒は飲めないのでお茶にした。羽田で駐車場の迎車は我ら一人だけ、行きは満員だったのでこの落差にビックリした。夜の10時台、車も少なく11時前には帰宅できた。そこから飲めなかったのでビールと焼酎で咽喉を潤し二泊三日の旅を終えた。万歩計14,306歩(447カロリー)。

今回の旅は、韓国10数回歴訪しているH夫妻の献身的なガイドで韓国の歴史・文化・食風習など教示して貰え初訪問の小生には大変助かった。また、半日感情の厳しい韓国と言うイメージが強かった小生の心情が今回の旅で若干緩和したことも記しておきたい。
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がん検診実施

2014-04-15 22:29:19 | Weblog
3565  がん検診実施  2014/04/15(火)

朝10:00から横浜市のがん検診を受けてきた。市の検診は胃がんと大腸がんの二つなのだがこれにオプションとして腫瘍マーカーを追加したので1000円高くなったが普通の人間ドッグに比べ約1/10の支出で済むので年金生活者はとても助かる。結果は二週間後郵送されてくる。
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