２Kg増

1902 ２ｋｇ増　　2018/01/07(日)

スポジムに出掛けた。何時もの通り、入館、退館時じ体重・血圧を測定するが何と本日２ｋｇ増に驚愕した。年末年始から間断なく飲み食いした付けが回って来たのかも、幸い血圧は正常なので今後減量対策を講じて行きたい。取り敢えず来週からお酒を週２～３回に飲まない日を設けようと思う。