百歳に向かってもう一度歩いて世界一周 １２月 １２日 （水） 晴れのち雨
パパの車で木島の整骨院に行き先生の診察を受ける。
① 筋肉を鍛えるための足の運動を指示される。
② 骨粗鬆症の薬は何時まで服用するのかと聞くと。「一生飲む！」と言われ、恐れ入った。
その車でドコモに行き、ighhone８のイヤホンを聞くと、「ありません」と言われ、ヤマダ電機より購入。
百歳に向かってもう一度歩いて世界一周 １２月 １２月日
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日数 |
総歩数（歩） |
総距離（ｍ） |
平均歩数 |
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今 日 |
１ |
１７，６8６ |
１０,6１２ |
１７，６8６ |
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今 月 |
１２ |
２０9.０１３ |
１２５，４０８ |
１７,４１８ |
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今 年 |
２５６ |
４,5３４,９９0 |
２,７０9,8９４ |
１7，715 |
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２００５年から |
４９０８ |
７９,４０9，3９９ |
５３,４９9,６４２ |
１６,１８０ |
| ７０歳から |
８４１０ |
1６1,２１６,２００ |
１１０,９１７,４９２ |
１９,１７０ |
千島列島から 択捉島までは9８2,５8２ｍ