一昨日、夜7時に献血をした際に「24時間はLiftingしちゃだめ」と言われました。え~、そうだっけ、前回の献血のときそんなこと言われたかどうか記憶にない。
という訳で、昨日の朝のジムはお休み。悪魔のようなトレーナーAlonso、いつもついていくのがやっとです。休めてラッキー、って思ったことは否めません。
かわりに、夜7時に行きました。献血からきっかり24時間たってから(笑)
いつもと違うトレーナー。形をしっかり修正してくれます。
でも、30分くらいたった時に私の体調に異変が。ふらふらして、吐きそう。最後の10分くらいは何もしないで座っていました。こういう子、小学校のときにいたよね~。確かそういう人たちを馬鹿にしていた健康優良児の私、うーむ、あの顔が真っ青になる子供たちは、こんな感じだったんだろうか・・・と反省。鏡に映る私の顔は、どの白人より白かったよw
なんとか家に戻り、シェークを飲んで、夕飯はパス。その分、今朝ちゃんと食べました。
ジムに行く前にGrass fed Beefで作ったハンバーグ、いずれにしても2つしか残っていませんでした。みんな良く食べるよね~。
今日は、部署の忘年会。しぶしぶですが、スイカを切ってもってきました。もうこれでお茶を濁す。明日もうひとつPotluckがあるので、今日は仕事の後に買い物です!ばたばたするな~。半日で帰りたいくらい。
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