「歳を取ると朝の目覚めが早くなって困る」と弟がぼやいた。
私は昔から寝太郎でいつまでも眠りたい方なのでヘェと思う。
特に春は尿意を覚えるまで目も覚めないし起きたくもない。
このところ夫の体調が安定しているので安心してよく眠れる。
具合の悪い時は緊張で少しの物音にも目覚めて睡眠不足気味。
それを思うと眠れるのは嬉しい事、私自身の体調も安定する。
神経の繊細な人は睡眠障害とかで寝つくのが大変と聞いている。
睡眠導入薬に頼る人も多い。その点私は薬に頼った事はない。
でも悩みがあったり興奮時は別、眠れぬつらさも少しは分かる?
私は昔から寝太郎でいつまでも眠りたい方なのでヘェと思う。
特に春は尿意を覚えるまで目も覚めないし起きたくもない。
このところ夫の体調が安定しているので安心してよく眠れる。
具合の悪い時は緊張で少しの物音にも目覚めて睡眠不足気味。
それを思うと眠れるのは嬉しい事、私自身の体調も安定する。
神経の繊細な人は睡眠障害とかで寝つくのが大変と聞いている。
睡眠導入薬に頼る人も多い。その点私は薬に頼った事はない。
でも悩みがあったり興奮時は別、眠れぬつらさも少しは分かる?
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