第４期アクア養成コース卒業試験

師匠のスペシャルレッスンにアクア養成コース最終日に・・・と、
とにかく動いた日曜日でした

そんなアクア養成コースの最終日は・・・

卒業試験の日でもありました。



１５：３０～スタートした卒業試験は、一人４５分のレッスンを一人ずつ発表。
お互いのレッスンを受講しながら大いに緊張し、笑い、叫び、楽しみました
私も久しぶりに入水し、４期生のレッスンをしっかりと受け止めましたよ
それぞれが先週までの課題を見事に乗り越えて、４ヶ月の集大成は本当に素晴らしかった

無事に卒業試験という山を登り切り、

この笑顔キラキラですなぁ

まさにＷｅ　Ｌｏｖｅ　ＡＱＵＡ　

４期生と主任講師じゅりー氏からの素敵なプレゼントも



そしてみんなでおいしく飲んで食べてこれからのスタートを祝いました

私もみんなの情熱に負けないようにさらに飛躍しますぞっ

みんなお疲れ様そしてありがとう

師匠

私の師匠であり目標とする憧れの女性井上トキ子様（真ん中の女性デス）

お会いするのは、３月のＪＡＦＡフォーラム関西以来。
そんな今日（８月３０日）は、KTVフレスコにてトキ先生のスペシャルレッスンの日

私がエアロビクスの養成に通い、インストラクターとしてデビューした後、
しばらくは活動拠点は関西でしたが、現在は関東に住んでいるためなかなか会えない
関東までレギュラーレッスンを受講しに行ったこともありました

今回の師匠のスペシャルレッスンは、【気楽にＤance】とタイトル通りのダンスエアロビクス。
ダンスっぽい動きがどうも苦手な私
そう・・・やたら直線的な動きになるのです
シミーなんてやられた時にゃぁ冷汗タラタラ

それでも終了後「しのぶ上手になったよぉ～」と褒められて有頂天なし～。でした

ちょっと真剣にダンスに挑戦してみようか？と思った

いつの日か、師匠に驚かれるほどしなやかな動きを目指して

運動不足解消！！

慢性運動不足の旦那様。

秋も近づき夜も涼しくなってきたので、今日から土曜の夜一緒に歩くことにしました
まずは一週間に一度からスタート

とはいえ、毎晩帰りが遅いので土曜日しか歩けないのが現状ですが

ゴボウのように細い主人ですが、最近はお腹周りが

私のトレーニングにもなるし、ちょうどいいですな

今日は、２５分歩きました
そのうち２分くらい走った（ってオイッたったの２分かよ）

慢性運動不足の主人には２分でも厳しかったか？

「運動するの高校の体育の授業以来か？」と私

懲りずに「コーラー飲みたい」

「運動した意味あれへんがな。ええかげんにしときよ」

さてさて・・・続くのだろうか・・・

たっぷり♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食べたいのか？痩せたいのか？どっちだ？私

実は、昨日食べるはずだったたっぷりホイップ＆プリン

昨日のお昼のデザートにお弁当と一緒に買ったのだけど、お弁当を食べている間
クラブの冷蔵庫で冷やしてたの
でも、スタッフとの話に夢中になりすぎてぷりんの存在を忘れちゃってました

冷蔵庫に置き去りにされたぷりん
食べ忘れたのに気付いたのは、夜（遅すぎ）

今日も昨日と同じクラブでお仕事

クラブについて真っ先に冷蔵庫へ

ぷ・・・ぷりんがっな・・・ないぃぃぃ

ゴソゴソ・・・ゴソゴソ・・・

あったぁ～～～

誰かに食べられちゃったかと思ったわよぉ
ってそんなことするハズないか

そんなこんなで、レッスンやって５０分走って筋トレやってぷりん食べました

今日も一日お疲れさ～ん

全日本学生王座決定戦

秋が近づいてきました。
今日はとっても涼しくて気持ちいい風が朝から吹いてましたね

さてさてそんな今日は、夫婦揃って・・・

第8回 全日本学生ドリフト王座決定戦を観に、岡山の備北サーキットへ

ＡＥ８６


応援してたんだけど、残念ながら４位だった

学生ながらなかなか見応えのある大会でしたが、なんだか大人の世界みたいなものも垣間見えましたな

真夏のカンカンの暑さとは違って、風もあって爽やかだったのですが、
まだまだ日射しは強かった

年甲斐もなく・・・

日傘に大判のショールを足に巻き巻きしてたんだけどねぇ
でも顔だけは死守しましたよ

いやいや・・・久しぶりのドリフト観戦は楽しかったぁ

経験の積み重ね

ネムイです　し～。デス

最近は、世界陸上観ながら寝てしまい知らない間に朝を迎えています
そんな世界陸上も日曜で閉幕・・・
と、同時に夏も終わりか・・・としみじみ・・・
あぁ～どこからかヒグラシの鳴き声が・・・（笑）

終わり・・・と言えば、５月からスタートしたアクア養成もいよいよ３０日は卒業試験

いろいろな不安や希望を胸に、日曜の養成ではしっかりみっちり最終チェック
みんなからは質問の嵐

でも大丈夫

この３ヶ月の経験は何よりもみんなの強みになる

経験を一つずつ積み重ねることによって、それが大きな自信へと繋がるんだなぁ～

一日の始まり・・・

毎朝フランダースの犬を観ている　し～。ですが、毎朝欠かさず開いている本があります

江原啓之さんの一日の始まりに開く本～スピリチュアルモーニング～

この本は、一ページずつめくって見ていくというよりは、ぱっと開いたページの
言葉や写真を見て感じる・・・といった本なんです

私の場合、朝だけでなく、気持ちを切り替えたいときやバランスがうまく取れていないときに開くこともあります。

でも・・・最近かなりヘビーに開いてるかも
どうも軸がブレててどうあるべきか？みたいなものが見えてこないというか、
ぼぉ～っとしちゃってるというか・・・
でも一つわかっていることは、私、今輝きを失ってるんだよなってこと。

で、本日のメッセージは・・・

”人に悩みはない　あるのは問題のみ”

でございました

朝からフランダースの犬

最近、朝からフランダースの犬観てます



サンテレビ（関西ローカル）で、朝７：００から

今朝は、アロアのお父さんにかなり腹が立ち一人ブツブツ文句言ってました

毎朝喜怒哀楽しながら感情のコントロール楽しんでます

熱狂！！

いやいや寝不足になりますな

しかしスゴイですな。

男子１００ｍUsain Bolt９秒５８の世界新

そりゃ思わず声も出ますわなぁ。

私もモチロンはぁ～～～ってなりました。

飲んで食べてＷｉｉ Ｆｉｔ

土曜日、仕事に向かう乗換電車のドアに挟まれました　し～。デス

駆け込み乗車は止めましょう

お盆最終日の１５日。
我が実家へ　やっぱり自分の実家はいいわね

今秋結婚する妹の彼氏も一緒に、賑やかに食卓を囲みました
残念ながら姉夫婦は欠席でしたが・・・

昨日（１５日）もたらふく飲んで食べたにも関わらず、
今日、ちょいとした用があり再び我が実家へ

母が、あるお買い物をしてＷｉｉ　ＦｉｔをＧＥＴしたらしく・・・

慢性運動不足の旦那様　　立ち木のポーズやってます

体力年齢は　　４２歳ですって～（爆）

あなたまだ３８歳でしょ？

私？
ふふん３３歳～実年齢３５歳～

実際の現場で体を動かしている私ですが、何だかんだ言いながらさんざん遊びました

で、夜はまたまた

そして、今日から明日・明後日と３連休
のんびりさしてもらいますわ～