セミナーのご案内

今日は一日雨曜日

でも少しずつ春に近づいていってるな～って感じます

そんな春に学びを深めてみませんか？

今日はセミナーのご案内です。

『JAFA FITNESS FORUM 2011 in KANSAI』

基礎を固める　専門性を高める座学講座

あなたもマインド＆ボディーインストラクター
～「心の癖」ノメカニズム～


私たちは、感じる生き物、そして考えもします。

多くの人は、人生うまくいっているときには気分の良いものです。

「カラダの癖」ができる発育発達のプロセスがあります。

同じように「心の癖」もあるのです。「いやだな」心の叫び　「我慢しなければ・・・」頭の指令。

葛藤が繰り返され、パターン化し「癖」をつくり、身体が反応します。

身体という入れ物の中にお心がある「心が今ここにある」感覚に気持ち良く導くために。



今回は「心の癖」のメカニズムをご紹介します。

身体を学んでいるみなさんが、自分なりの方法で心と身体を繋げるヒントになるでしょう。

是非、ご参加こころよりお待ちしております


あなたもマインド＆ボディーインストラクター
～「心の癖」ノメカニズム～


ＬＷ－５９　森西美香

【開催日】　2011年3月26日（土）　10:45～12:45
【メイン会場】　ベイコム総合体育館（尼崎市記公園）
【主催】　社団法人日本フィットネス協会
【参加費】　一般4,500円　ＪＡＦＡ会員4,000円

≪継続単位≫
・健康運動実践指導者　健康運動指導士　2.0単位（講義）
・ＡＣＳＭ/ＨＦＳ　2.0単位
・ＪＡＦＡ/ＡＤＩ　ＪＡＦＡ/ＡＱＵＡ　1.0単位
・ＡＦＡＡ　1.0単位

【お申込み締切】　2011年3月8日（火）
　　　　　　　　　　　お急ぎください。
【受付時間】　10：00～16：30（土、日、祝休み）
【電話番号】　ＪＡＦＡフォーラム事務局　0120-987-939
詳しくはコチラ
http://www.jafanet.jp/instructor_info/workshop_fr.html#kansai2011

～発生しているものたち～

知人の娘さんがこの度、個展をすることになりました

外から見えないけど、内側から見える傷ってなんだろう？

柏木　奈穂（ＫＡＳＨＩＷＡＧＩ　ＮＡＨＯ）
～発生しているものたち～

２０１０．６．２１（mom）－６．２６（sat）
１２：００～１９：００（lastday until１７：００）

Gallery-58

１０４－００６１
東京都中央区銀座４－４－１３　琉映ビル４Ｆ

　０３－３５６１－９１７７

東京メトロ銀座駅　Ｂ１・Ｂ２出口　徒歩1分

ぜひ足を運んでみてくださいね

フラワーアレンジメント

【あなたらしく私らしく今】

知人のフラワーアレンジメント展示会のお知らせです

４月１０日（土）・１１日（日）１０：００～１８：００　

神戸新聞ハウジングセンター加古川会場内　住友林業展示場内
　　〒６７５－００２７　加古川市尾上町今福４９－１
　　　　　　　　　　　　０７９－４２６－８９２５（当日のみ）

４月は始まりの季節　暖かい春の日射しの中、
素敵なモデルハウスで個性豊かな花々をお楽しみください

私自身はアレンジメントはしていないのですが・・・
なにせ不器用なものですから

花を見るとなんだか気持ちがぱぁ～っと華やぎますよね

ぜひぜひ足を運んでみてくださいね

おやこ体操！！

３月２７日（日）はおやこで笑おう

遊ぼう！笑おう！【おやこ体操】～親子コーディネーショントレーニング～

とき　３月２７日（日）
　時間　①１４～１５時（４～６歳児　親子）
　　　　②１５～１６時（小１～３年生　親子）
　定員　各組３０組６０名


ところ　東市民センター～姫路市花田町加納原田８８１－１～

講師　井上　将憲
　冬季五輪　長野・ソルトレイク五輪　ボブスレー出場

　参加費　1,000
　服装　屋内用運動靴　動きやすい格好
　飲み物・タオル等
　締切　3月20日（日）

申し込み・お問い合わせ　
０９０－１１５７－９０７４（勝山）
FAX　０４７６－５５－３１８６（井上）
ｅ－ｍａｉｌ　ｃｏｒｄｉｎａｔｉｏｎ＠ｉｎｏｐｉｙｏ．ｃｏｍ（井上）

主催　ＮＰＯ法人　クレンサスポーツアカデミー

みなさまのご参加お待ちしております

２０１０ バンクーバー冬季五輪

始まっていますね。バンクーバー冬季五輪

女子のモーグルは、思わず正座して見てしまいました
アスリートの勝負魂に心震えた　し～。デス

さてさて・・・
そんなアスリート魂を持った私の友人が、姫路にやって来ます

遊ぼう！笑おう！【おやこ体操】～親子コーディネーショントレーニング～

とき　３月２７日（日）
　時間　①１４～１５時（４～６歳児　親子）
　　　　②１５～１６時（小１～３年生　親子）
　定員　各組３０組６０名


ところ　東市民センター～姫路市花田町加納原田８８１－１～

講師　井上　将憲
　冬季五輪　長野・ソルトレイク五輪　ボブスレー出場

　参加費　\1,000
　服装　屋内用運動靴　動きやすい格好
　飲み物・タオル等
　締切　3月20日（日）

申し込み・お問い合わせ　
０９０－１１５７－９０７４（勝山）
FAX　０４７６－５５－３１８６（井上）
ｅ－ｍａｉｌ　ｃｏｒｄｉｎａｔｉｏｎ＠ｉｎｏｐｉｙｏ．ｃｏｍ（井上）

主催　ＮＰＯ法人　クレンサスポーツアカデミー

みなさまのご参加お待ちしております

ご報告＆お知らせ

いつも『し～。のあしあと』をご訪問くださりありがとうございます

さてワタクシ事なのですが、ご報告させていただきます。

というのも・・・

１月７日に【仕事始め】の記事をアップしましたが、実際のところ
１月からの仕事はシェイプヨガ教室・セラピー・ＰＴのみの仕事となっています。

エアロビクス・アクアビクス等、動のレッスンはすべて休業させていただいております。

理由は・・・結婚８年にしてようやく授かることができました
只今、妊娠３ヶ月です

まだまだ安定期に入っておらず、もう少し時期をみてブログアップしようと考えていたのですが、
お世話になっているすべてのクラブにおいて３月末までの代行を出させていただいているので、
多くの友人・知人、ブログを見てくださっている方々からメッセージをいただいており、
ご報告することに致しました。

３月末までは、２００９年度下期スケジュールに当たる為、すべてのレギュラーレッスンを代行という形、
あるいはレッスン差し替えという形で出しております。

突然のことで大変ご心配・ご迷惑をお掛けしておりますが、
授かった命を大切に育んでいきたいと思っております。

まだまだ安定期に入っておりませんので、体調を整えつつマタニティライフを楽しんでいきたいと思っていますので
今後とも『し～。のあしあと』を宜しくお願い致します

し～

ひめじ DO スポーツディ

１２月１３日（日）は姫路に集まれ


１２月１３日（日）１１：００～【姫路市立総合スポーツ会館】にてイベントが開催されます

このイベントは姫路市が、市民の健康増進に向けフィットネスクラブの
メンバー様はモチロン、まったくフィットネスの経験の無い方をも
対象とした姫路市主催のイベントです。

通常スポーツクラブで行われているエクササイズに加え、
ミニ体験コーナーや自分の体を知るコーナーなどたくさんの
オススメエクササイズやイベントが目白押しです

さぁ今すぐカレンダーにチェックを入れてください

ひめじＤＯ！スポーツデイ
『初めてでも大丈夫！見て楽しい！やって楽しい！
全ての方にフィットネスを！』
■日時　平成２１年１２月１３日（日）　
　　　　１１：００～１６：００
■会場　姫路市立総合スポーツ会館　
　　　　　　　　　　　　　　大競技場　
　　　　　　　　（姫路市中地４５３）




※　ご質問などなどありましたら気軽にし～。マデ　メッセージくださいね。
　【メッセージを送る】から送信できます

　すべてのエクササイズ・体験コーナー無料となっております

オープンしました。

沖縄に移住した友達のTさん夫妻がこの度、素敵なお店をオープンしました

ＡＳＩＡＮ　ＨＯＵＳＥ　Ｃｈａｎｇ　アジアンハウス　チャーン

沖縄県中頭郡読谷村波平１６３２
０９８－９５８－０９０４

カフェ・雑貨・リラクゼーションのお店です

沖縄へ行かれた際はぜひぜひお立ち寄りくださいませ

私も１１月に行ってきます

３月 志楽塾のお知らせです

３月開催の志楽塾のお知らせです

【クラスタイトル】水中筋コンデショニング指導法

今回の志楽塾はアクアエクササイズにおける筋コンデショニングについて考察します。
水の特性を活かしながら、安全で効果的、且つ楽しい筋コンディショニングパートの作成を目的とします。
筋コンディショニング指導に不安を抱えている方や、カーディオパートのみでプログラムを構成されている方など、皆さんと一緒に考え、時間を共有したいと思います。ご参加をお待ちしております。

※アクアミットをお持ちの方はお持ちください。

【日時】　　2009年3月8日（日）　17：00～20：00　（スタジオから開始します）
【講師】　　水田　典孝　（ＭＩＺＵＮＯアクアリーダー）
【定員】　　20名（先着申込順となります）
【参加費】　　一般　2,100円　　　　フレスコ養成コース卒業者　1,575円
【会場】　　KTVフィットネスクラブ　フレスコ　
　　　　　　 〒655-0893
神戸市垂水区日向1丁目４番1号レバンテ垂水1番館3F
TEL　 078-708-7500


講座の詳細は、ココをポチッとねＫＴＶフレスコ　志楽塾　3月8日（日）

１２月 志楽塾 お知らせ

１２月開催の志楽塾のお知らせです

【クラスタイトル】アイディアを分かち合おう！～アクアダンス編～

このクラスは、２時間でアクアダンスのコンビネーションを１ブロック仕上げることを目的とします。
今回はシンメトリー（左右対称）のプログラムの運営の基礎を学び、
完成スタイルを仕上げます。後半はプールにて実際の展開や指導も
シュミレーションしてみましょう。
アイディアも、皆さんが集まれば、文殊菩薩のような智慧が出てきます。
皆さんでアイディアを分かち合いませんか？
ご参加をお待ち申し上げております。

【日時】　　2008年12月21日（日）　17：00～19：10　（10分移動休憩あり）
【講師】　　坂田　純子　（フレスコディレクタ　・　JAFA-ADD・ADE・AQT）
【定員】　　20名（先着申込順となります）
【参加費】　　一般　2,000円　　　　フレスコ養成コース卒業者　1,500円
【会場】　　KTVフィットネスクラブ　フレスコ　
　　　　　　 〒655-0893
神戸市垂水区日向1丁目４番1号レバンテ垂水1番館3F
TEL　078-708-7500

寒い冬の到来です
でも、そんな冬場だからこそ、プールの中でＨＯＴな時間を
寒くても、足を運びたくなるそんなレッスンのアイデアを一緒に分かち合いましょう

講座の詳細は、ココをポチッとね